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Corsi ASD Futura Sport
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...abbinati a piccoli carichi. Le lezioni si svolgono con la supervisione di un istruttore che abbina alla tecnica della pedalata la concentrazione tramite...
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...lunga durata e a bassa intensita' . Il cardiofitness ci viene incontro con attrezzature come cyclette, tapis roulant, vogatori, step o simulatori di scale...
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...costantemente monitorati e calibrati secondo le Tue esigenze, ottimizzando al massimo il tempo ed gli sforzi...
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...infatti, associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena...
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...letteralmente vuol dire "lotta corpo a corpo". Non è un'arte marziale ma un sistema studiato per far apprendere rapidamente le basi della difesa personale...
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...Obiettivo del corso: Ad acquisire tecniche di Kick-Boxing. Rivolto a: Per tutti gli interessati di Kick-Boxing. Per tutti gli interessati di Kick-Boxing...
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...Obiettivo del corso: Ad acquisire tecniche di Boxe - Training. Rivolto a: Per tutti gli interessati del Boxe - Training. Per tutti gli interessati del...
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...produce come prime conseguenze un’attivazione della circolazione, percepita come calore intenso e diffuso, e un’abbondante sudorazione che consente di eliminare le tossine...
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...Forza e Resistenza Muscolare . Nella nostra sala attrezzi troverete macchine per l'allenamento della forza/resistenza che vi permetteranno di tonificare...
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...Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze di nuoto. Rivolto a: Per tuttig li interessati del nuoto. Per tuttig li interessati del nuoto Descrizione del corso...
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...nessuna competizione, vietato giudicare, Non contano forma, la bellezza, le dimensioni del corpo, Unico obiettivo: star bene con Te stesso...