Corsi Ass. Shendao

...il Zhan ssu jin è una forza circolare (Cerchio) utilizzata per spingere, mentre il Fa jin è una forza rettilinea (Quadrato) utilizzata per percuotere...

...L’obiettivo di questo tipo di esercizi è quello di connettere dinamicamente le varie parti del corpo, in modo che esso si possa muovere come una sola unità senza sforzo... Impara:: Conoscenza DEL TAIJI QUAN, Conoscenza DEL QI GONG...

...Di solito si tende a far lavorare di più il muscolo superficiale perché è più “visibile” e più facile da controllare. Il P.S. invece distende la muscolatura... Impara:: Conoscenza di base del Qi Gong e del Taiji Quan, Conoscenza di base del Tai Chi e del Qi Gong...

...Obiettivo del corso: Alla pratica del Tai chi e del Qi gong. Rivolto a: tutti. a tutti PROGRAMMA DEL CORSO DI TAI CHI CHUAN E QI GONG 1^...

...si hanno con il lavoro di Bodhidharma (Da Mo in cinese) (Yi Jin Jing: Trattato di ammorbidimento dei muscoli e stiramento dei tendini). A differenza dello Stretching tradizionale...

...parte strutturale (collo, vita, schiena, anche, asse centrale, ecc.), e sbloccare le articolazioni. b) ZHAN SSU JIN – per lo sviluppo della forza a spirale...

...della pratica dell' arti marziali. Questo tipo di lavoro sulla struttura interna e profonda del corpo comincia con lo sviluppo della forza elastica esplosiva...

...Yin fuori • espansione del muscolo nelle 6 direzioni • lavora per forze contrapposte Nel P.S. è “l’interno” che muove “l’esterno”, mentre nello stretching...