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...Il corso ha come obiettivo quello di comprendere le dinamiche che stanno alla base della dipendenza affettiva che si può sviluppare nell'arco della nostra vita... Impara:: Gestione delle emozioni, Tecniche di intervento comportamentale, Gestione senso di colpa...
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Il mio insegnante era disponibile e preparato e mi sono trovato molto bene. Ho speso una discreta somma ma, tutto sommato, devo dire che ne è valsa la pena.
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Con questo corso di training Autogeno della dr.ssa Sala ho imparato a e a gestire la mia ansia e le mie paure, specialmente la paura di sentirmi da sola. Eseguo quotidianamente gli esercizi e mi sento bene.
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Sono un' infermiera, spesso lavoro molte ore senza sosta e sito pressione, sentendomi a fine giornata senza energie. Con il Corso della dr.ssa Sala adesso riesco a controllare lo stress e a rilassarmi. Imparando la tecnica posso metterla in pratica ogni volta in cui mi sento sotto pressione. La consiglio empie anche ai miei colleghi!
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...e "complementari". Per imparare al completo la sequenza degli esercizi, e essere in grado di eseguirli senza l'assistenza di un professionista... Impara:: Tecniche di rilassamento, Gestione dello stress, Tecniche mentali...
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