Benefit Benessere e Fitness

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Descrizione

Benefit Centro Benessere e Fitness e' un punto di incontro innovativo che propone esclusivamente attivita' la cui efficacia è stata largamente provata, rivolgendosi con professionalità a chiunque voglia avvicinarsi al mondo del benessere olistico anche attraverso il fitness.

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Corsi consigliati

Iyengar Yoga
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...I supporti hanno lo scopo di migliorare la qualità delle posture e aumentare i benefici che ne derivano , soprattutto in coloro che soffrono di eventuali patologie... Leggi tutto


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Yogafit
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...movimenti e ha come obbiettivo primario quello di rendere il corpo forte, agile e flessibile. Grazie a un lavoro simmetrico e dettagliato su tutto il corpo... Leggi tutto


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Pilates
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...Rivolto a: tutti. A tutti. Pilates e un metodo di allenamento fisico , basato sull' esercizio e sul controllo di tutti i muscoli del corpo, che permette... Leggi tutto


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Ginnastica Posturale
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...Rivolto a: tutti. A tutti. La ginnastica posturale viene utilizzata per migliorare o risolvere diverse problematiche quali: Atteggiamenti scoliotici Iperlordosi... Impara:: Ginnastica posturale... Leggi tutto


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Feldenkrais
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...quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni. Viene insegnato e praticato nell'ambito di sedute individuali o piccoli gruppi... Leggi tutto


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Yoga per Bambini
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...Rivolto a: tutti. A tutti. Questo corso di yoga nasce specificatamente per venire incontro alle esigenze del bambino. Tutti i movimenti dello yoga vengono... Leggi tutto


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Danza del Ventre
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...La danza del ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia... Impara:: Danza del ventre, Danze popolari... Leggi tutto


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Tai chi
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...Rivolto a: tutti. A tutti. Il Tai Chi Chuan è una delle più importanti branche delle Arti Marziali Cinesi , ad oggi piu´comunemente conosciuta come ginnastica... Leggi tutto


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Shiatsu
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...Rivolto a: tutti. A tutti. Lo Shiatsu è una tecnica di lavoro sul corpo che si è evoluta in Estremo Oriente sulla base di tradizioni filosofiche e arti di guarigione antichissime... Impara:: Arti marziali per principianti... Leggi tutto


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Respirazione Pranayama
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...Rivolto a: tutti. A tutti. Da Prana (parola sanscrita che significa energia vitale) e Ayama (estensione, mantenimento, controllo), il Pranayama e' l' insieme... Leggi tutto


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