Centro Yoga Progressivo - Meditarte8 Ass. Cult.

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Descrizione

Hata yoga strategico, dolce e progressivo, dove l'asana è solo un punto di riferimento di un percorso più ampio. L'adepto non perde mai la sua centralità ed il fare non si sostituisce mai all'essere. Importanti sia la pratica respiratoria (pranayama) che quella meditativa, supporti indispensabili all'identificazione ed alla conoscenza di sé. Studio della parola (mantra) e del canto (emissione vocale) completano ed arricchiscono il percorso.

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