Corsi Mens Sana

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Spinning Mens Sana

...Il battito cardiaco viene sempre monitorato per far percepire all'utente la propria fatica, poter modulare lo sforzo, poter lavorare tutti insieme senza creare livelli differenziati...

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...Regole per un corretto svolgimento dell'attività La bambina sarà consegnata all'Istruttore all'ingresso della palestra, il quale, durante la lezione... Impara:: Ginnastica artistica, Ginnastica sportiva...

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40 
IVA inc.
Volley Mens Sana

...e molto apprezzato dai giovani e dagli adolescenti che cominciano a praticarlo già a scuola, in quanto piacevole e altamente spettacolare. Entrare in palestra... Impara:: Allenatore di pallamano...

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40 
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Minibasket Mens Sana

...Obiettivo del corso: Il bambino apprende ovviamente anche i primi fondamentali del basket dei grandi, quali palleggio, passaggio, tiro a canestro... Impara:: Basket per principanti...

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40 
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...con l'accompagnamento di brani musicali. L'età minima per iniziare la pratica di questo sport è di 4 anni. Corsi e Orari Principianti martedì 17:00... Impara:: Pattinaggio artistico...

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40 
IVA inc.

..."attività correttiva per scogliosi, scapole alate, piedi piatti e tutti i difetti derivanti da malformazione delle ginocchia. Il pattinaggio in generale... Impara:: Pattinaggio artistico, Pattinaggio sul ghiaccio...

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40 
IVA inc.
Karate Mens Sana

...nel kata da tre o cinque Giudici e dall'Arbitrator. Gli atleti indossano un Karate-gi e sono contraddistinti da una cintura rossa se chiamati per primo (AKA)...

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40 
IVA inc.
Capoeira Mens Sana

...è trasmettere quello che si è o quello che si pensa o che si vorrebbe essere. Diverse qualità sono fondamentali per essere un capoeirista: Lealtà e positività... Impara:: Espressione corporera...

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40 
IVA inc.
Ballo da Sala Mens Sana

...e che ha inoltre il pregio di mettere di buonumore chiunque lo pratichi. Quando danziamo, infatti, il cervello è stimolato a produrre più endorfine... Impara:: Danza contemporanea, Ballo da sala, Espressione corporera...

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40 
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Ballo Liscio Mens Sana

...che ricorda un po' il filone elegante, ma la vera polka nazionale è quella saltellata, indubbiamente più caratteristica, briosa e tecnicamente impegnativa... Impara:: Espressione corporera, Danze popolari...

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40 
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...Le Danze standard comprendono cinque discipline: Valzer Inglese, Tango, Valzer Viennese, Slow Foxtrot, Quickstep. Quickstep: è una danza concepita a tavolino già perfetta... Impara:: Espressione corporera, Danza contemporanea...

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40 
IVA inc.

...per la loro stessa natura, si prestano più di altri balli ad originali interpretazioni personali e alla fantasia creativa. Attraverso l'insegnamento... Impara:: Danza contemporanea, Espressione corporera...

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40 
IVA inc.

...singolo durante il ballo, di solito interpretando una parte musicale particolarmente sabrosa. In questo stile la ballerina può esprimere maggiormente... Impara:: Espressione corporera, Danza contemporanea...

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40 
IVA inc.

...parte per avvicinarli alla cosiddetta Regina dello Sport, dall'altra per fornire le basi per lo sviluppo delle capacità propriocettive e sensomotorie... Impara:: Atletica leggera...

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  • Per bambini
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30 
IVA inc.
Aero-tone Mens Sana

...la Polisportiva Mens Sana non si è lasciata sfuggire l'occasione di stare al passo con i tempi, adattando la sua centenaria storia e le sue abitudini alla...

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Body gym Mens Sana

...tutti. A tutti. La sezione più giovane ma anche quella di maggiore successo. In un'epoca in cui la perfetta forma fisica è divenuta un carattere distintivo...

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Fit-boxe Mens Sana

...si riproducono varie tecniche di combattimento, ottenendo una tonificazione armonica e proporzionata di tutti i distretti corporei. Personal trainer...

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Fit-fight Mens Sana

...la frequentazione dei vari corsi, l'Area Fitness ha optato per una formula di abbonamento "open", ovvero un' unica tariffa che permette all'utente l'accesso...

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...si svolgono all'interno della rinnovata sala attrezzi con il supporto del Trainer prescelto. Gli istruttori a disposizione del servizio sono Gelsomina Cortesi... Impara:: Ginnastica dolce...

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