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Corsi Mens Sana
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..."bacheca della ginnastica" situata all'ingresso della palestra oppure controllare sul presente sito. Si consiglia l'acquisto del "body societario"...
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...Obiettivo del corso: Ai benefici psicologici va aggiunto il corretto sviluppo muscolare ed articolare che la disciplina porta in dote sia gli arti superiori che a quelli inferiori...
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...18:00 mercoledì 17:00 - 18:00 Scoiattoli "B" anno 2001 mercoledì 18:00 - 19:00 venerdì 18:00 - 19:00 Pulcini anno 2002/03/04 mercoledì 17:00...
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...Gli esercizi si suddividono in: obbligatori e liberi. Gli esercizi obbligatori sono svolti percorrendo dei cerchi tracciati sul pavimento su cui gli atleti...
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...Obiettivo del corso: La simmetricità del movimento consente uno sviluppo armonico della muscolatura, stimolando numerosi processi significativi quali equilibrio...
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...19:30 venerdì 18:00 - 19:30 Cinture colorate - Cadetti lunedì 19:30 - 21:00 mercoledì 19:30 - 21:00...
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...sviluppando il fisico, il carattere, la personalità, ed influenzando i cambiamenti di comportamento. Consente inoltre la conoscenza di sé e un'analisi...
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...del sangue ai capillari ed ai tessuti muscolari, aumenta la capacità polmonare e riduce il deposito di grassi, regalando un fisico più tonico...
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...gli ormoni del buonumore. Questo, in realtà, vale per qualunque attività sportiva, ma nella danza si aggiunge un elemento fondamentale: la musica...
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...lenti ed i passaggi leggeri dei doppi veloci, con delle cadenze particolari che lo rendono originale. Lo slow foxtrot, pur essendo derivato dal Foxtrot...
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...che a detta di molti ricercatori, combatte l'ansia e lo stress. All'attività amatoriale, ideale preparazione per le serate danzanti, si unisce poi quella agonistica...
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...A Santo Domingo, il 15 luglio, si tiene il Festival del Merèngue, ma il passo ed il ritmo travolgente di questa antica danza caratterizzano la vita...
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...parte per avvicinarli alla cosiddetta Regina dello Sport, dall'altra per fornire le basi per lo sviluppo delle capacità propriocettive e sensomotorie...
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...si svolgono all'interno della rinnovata sala attrezzi con il supporto del Trainer prescelto. Gli istruttori a disposizione del servizio sono Gelsomina Cortesi...
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...Matteo Fellini, Valeria Milanesi, Claudio Porciani. Area fitness - Orari Sala Pesi Luglio - Agosto Lunedì 11:00-15:00 18:00-22:00 Martedì 18:00-22:00 Mercoledì...
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...la Polisportiva Mens Sana non si è lasciata sfuggire l'occasione di stare al passo con i tempi, adattando la sua centenaria storia e le sue abitudini alla...
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...La validità delle strutture unita alla competenza e professionalità degli istruttori ha fatto sì che la scelta della Mens Sana fosse da subito premiata...
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...comprensivi della quota associativa e della mensilità. Ogni pacchetto prevede la realizzazione di una scheda di lavoro personalizzata. Le lezioni individuali...
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...Ogni pacchetto prevede la realizzazione di una scheda di lavoro personalizzata. Le lezioni individuali si svolgono all'interno della rinnovata sala attrezzi...
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...Con l'ausilio dello step permette, attraverso semplici coreografie, permette di trascorrere una piacevole ora muovendosi a tempo di musica con un buon dispendio energetico...