Aerobica

International Fitness Institute
A Loreto

220 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Inizio Loreto
Ore di lezione 12 ore di lezione
  • Corso
  • Loreto
  • 12 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad imparare le tecniche dell'aerobica.
Rivolto a: Da consultare con il centro.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Loreto
Località Montorso, 60025, Ancona, Italia
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Inizio Consultare
Luogo
Loreto
Località Montorso, 60025, Ancona, Italia
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Programma

Sabato

9:30 REGISTRAZIONI

10:00 Inizio del corso

13:00 Pausa a pranzo

17:00 Chiusura dei lavori

Domenica

10:00 Inizio de corso

13:00 Pausa a pranzo

17:00 Chiusura dei lavori

Programma

• Conoscenza dei passi base della ginnastica aerobica

• Analisi dell’esecuzione dei passi base

• Metodo piramidale

• Lavoro di conduzione (cueing)

• Costruzione di sequenze coreografiche

• Modificazione e sostituzione dei passi base

• Spostamenti e direzioni dei movimenti nello spazio(figure)

• Tecnica dei passi propedeutici

• Organizzazione base di una lezione di aerobica

• Struttura coreografica di riscaldamento

• Metodi base di costruzione coreografica

• Struttura della musica: serie e sequenza coreografica

• Masterclass

• Atelier per sviluppare la creatività

Successi del Centro


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