Dance fitness
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Siamo un’ associazione sportiva dilettantistica e svolgiamo i nostri corsi nelle piscine della zona termale di Abano e Montegrotto Terme. Il nostro obiettivo è di avvicinare più persone a conoscere in profondità l’ambiente acquatico ed in particolare divertirsi e sentirsi coccolati dall’avvolgente calore dell’acqua termale, che ha azione antinfiammatoria fondamentale nei disturbi circolatori veno-linfatici come la cellulite.
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Corso
A Montegrotto Terme
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Un mix tra attività sportiva e divertimento
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Tipologia
Corso
-
Livello
Livello intermedio
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Luogo
Montegrotto terme
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Ore di lezione
4h
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Durata
Flessible
Emagister.it presenta il corso di Aqua Zumba del Centro Aquasport Terme Asd di Padova che si rivolge a chiunque desideri apprendere una disciplina nel mezzo tra sport e divertimento.
Il corso ha una durata complessiva di 4 ore e mira all’ allenamento in piscina in maniera divertente e coinvolgente in assenza di gravità, tale attività è svolta da molte persone di ogni fascia d’età e sopratutto da coloro i quali soffrono di problemi articolari o alla schiena.
Le lezioni si articolano in 45 minuti di Aqua Zumba, un mix tra attività sportiva in acqua e Zumba e consente di bruciare almeno 400 calorie ad sessione, grazie all’ intenso lavoro muscolare dovuto all’attrito dell’acqua, che svolge un’azione modellante e tonificante.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Corso di Dance Fitness
( A Palaberta di Montegrotto Terme Sabato 10.30- 11.30/ Inizio corso ottobre)
Descrizione
Allenamento per dimagrire o scolpire il proprio corpo.
Che sia quello di dimagrire o quello di scolpire il proprio corpo con questo metodo di allenarsi RIUSCIRAI NEL TUO INTENTO.
Unendo i movimenti di diversi generi di ballo, come la salsa, il merengue, ma anche il rock e la dance, con l’energia del training funzionale e del balance!
L’ALLENAMENTO DIVENTA PERFETTO: fluidità, forza e resistenza e coordinazione IN UN MIX EQUILIBRATO E DIVERTENTE!
L’UNIONE DI ALLENAMENTO FUNZIONALE, BALLO E LAVORO IN DESTABILIZZAZIONE
Tutte le fasce d'età adulti.
Nessun requisito particolare.
Dance fitness
Opinioni
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Siamo un’ associazione sportiva dilettantistica e svolgiamo i nostri corsi nelle piscine della zona termale di Abano e Montegrotto Terme. Il nostro obiettivo è di avvicinare più persone a conoscere in profondità l’ambiente acquatico ed in particolare divertirsi e sentirsi coccolati dall’avvolgente calore dell’acqua termale, che ha azione antinfiammatoria fondamentale nei disturbi circolatori veno-linfatici come la cellulite.
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Corpo Docente
Materie
- Acquagym
- Addominali
- Tonificazione gambe
- Braccia
- Fianchi
- Galleggiamento
- Educazione fisica
- Riabilitazione
- Medicina alternativa
- Salute e sport
- Benessere
- Stress
Professori
Geti Pici
Istruttrice di Dance fitness
Insegna Zumba e diverse specialità come Zumba Gold , Toning , Kids , Gluteo , etc. Insegno Pialtes dove mi sono specializzata in diverse patologie come donne cancro al seno , donne in gravidanza, osteoporosi , schlerosi multipla , lombaglia e insegno Pilates con grandi macchinari . Sono master trainer del Academia di Pialtes in Italia . Insegno yoga flex fitness e Fitmoving . Detto questo sono felicissima di iniziare un percorso insieme e ci vediamo il 1
Programma
Corso di Dance Fitness
( A Palaberta Sabato 10.30- 11.30/ Inizio corso ottobre)
Descrizione
Allenamento per dimagrire o scolpire il proprio corpo.
Che sia quello di dimagrire o quello di scolpire il proprio corpo con questo metodo di allenarsi RIUSCIRAI NEL TUO INTENTO.
Unendo i movimenti di diversi generi di ballo, come la salsa, il merengue, ma anche il rock e la dance, con l’energia del training funzionale e del balance!
L’ALLENAMENTO DIVENTA PERFETTO: fluidità, forza e resistenza e coordinazione IN UN MIX EQUILIBRATO E DIVERTENTE!
L’UNIONE DI ALLENAMENTO FUNZIONALE, BALLO E LAVORO IN DESTABILIZZAZIONE
Hai bisogno di un coach per la formazione?
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Dance fitness