Ascoltare il mio Corpo

Il corso-laboratorio svolto con una modalità pratica e concreta mira a stimolare nei partecipanti una presa di coscienza del proprio corpo, una migliore consapevolezza del proprio sè corporeo e di quanto il proprio corpo sia importante nella propria vita. Noi siamo corpo, ma nonostante questo il corpo è nella nostra vita il GRAN DIMENTICATO.

Ci ricordiamo di lui solo quando stiamo male e quando esso ci da segnali di fatica o ansia. Spesso sono necessari la malattia o i piccoli fastidi quotidiani per ricordarci che siamo persone complete, cioè che siamo corpo, anima, mente e cuore. Talvolta senza saperlo, il nostro corpo ci dice qualcosa, oppure dice qualcosa alle nostre relazioni, ai nostri rapporti con gli altri. Non possiamo nella nostra vita prescindere dal corpo e se lo facciamo, il risultato è che non ci viviamo appieno.

Con questo percorso vogliamo stimolare le persone a pensare a se stesse partendo dal corpo, attraverso tecniche di rilassamento e percezione corporea che favoriscono un miglioramento nel rapporto con il proprio corpo. Ascoltare il proprio corpo significa mettersi in ascolto di se stessi in un linguaggio di movimento e corporeità, seguendo il canale espressivo e non semplicemente soltanto quello verbale.

Il percorso è rivolto a piccoli gruppi e a persone singole. Non ci sono limiti di età.

E' per tutti coloro che vogliono dedicarsi uno spazio di riflessione partendo dal corpo.

5 incontri in forma laboratoriale per sperimentare e sperimentarsi come corpo.

Se desideri dedicarti del tempo per stare meglio, migliorare la qualità della tua vita e il tuo approccio ad essa, ti aspettiamo...