Astanga Yoga Massage
Corso
A Sesto San Giovanni
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Sesto san giovanni
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Durata
2 Anni
Obiettivo del corso: Effettuare un trattamento a indirizzo yogico utile per l’armonizzazione e il benessere. Rivolto a: tutti coloro che si interessano o vogliono essere introdotti alle dimensioni dello yoga: studenti o insegnanti di yoga, operatori in discipline bio-naturali, medici, terapisti, psicologi, educatori, estetiste.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
PROGRAMMA DEL PRIMO ANNO
· Yoga: origini e tradizione · La tradizione vedica. Il samkhyakarika. · Lo yoga sutra di Patanjali. · Astanga Yoga Massage · Concetti di base e linee guida. · L’astanga yoga e i cinque kosha. · Lo yoga della coscienza · Il significato di “coscienza” nello yoga e nella psicologia occidentale. · Il ruolo e l’etica dell’operatore.I tre piani dell’incontro.
· Il corpo fisico, annamaya kosha · La suddivisione corporea nella tradizione del samkhya-yoga. · Elementi di anatomia e neuroanatomia.Pratiche di percezione corporea, il movimento non identificato.
· Il contatto consapevole · Asana. · Zone del piede di risonanza. · Il principio yogico della comunicazione corporea. · Le cinque aree di risonanza del tronco.
PROGRAMMA DEL SECONDO ANNO
· Il corpo pranico, pranamaya kosha · Il concetto di pranayama. Anatomia e fisiologia della respirazione.Pratiche di percezione dell’attività pranica e della meccanica respiratoria.
· Il flusso dell’aria, dalle narici alle aree craniche, bilanciamenti craniali. · Il corpo emozionale, manomaya kosha · Il piano emozionale nella tradizione occidentale.Bisogni, motivazioni interiori e modelli educativi.
· Pratyahara, il contatto con le proprie sensazioni ed esigenze. · Armonizzazione del piano emozionale. · Il corpo mentale, vijnamaya kosha · Le funzioni cognitive nella tradizione occidentale. · Neurofisiologia del piano corticale. · Meditazioni sui cinque elementi. · Il corpo universale, · anandamayakosha · Il corpo archetipico, micro e macro cosmo. · La coscienza trans personale. · Uso del mantra.WEEKEND INTEGRATIVO Etica e deontologia professionale.
Esame pratico finale.
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