Athletic power 1 - Forza funzionale

Alto Impatto

Corso

A Latina

170 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Latina

  • Durata

    1 Giorno

Obiettivo del corso: Apprendimento protocolli di allenamento che utilizzano la forza funzionale. Rivolto a: Consultare con il centro.

Sedi e date

Luogo

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Latina
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Via Sabotino,35, 04010

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Programma

Argomenti:

:: La valutazione funzionale
:: Piani e assi anatomici di riferimento
:: Le catene cinetiche
:: Rapporto tra forza,flessibilità e capacità aerobica
:: Relazione tra funzionalità muscolare e funzionalità articolare
:: Piccoli attrezzi: ball, tavolette surf, appoggi, piccole ball gonfiabili, palle mediche, manubri, semisfere gonfiabili ecc
:: Protocolli operativi, progressioni di allenamento ed utilizzo corretto delle attrezzature.

COSTI

Per partecipare al corso è necessario essere affiliati all’A.S.D. ALTO IMPATTO/CSEN.

:: 170,00 €, per il singolo corso se corrisposti direttamente alla registrazione, prima dell'inizio del corso.
:: 150,00 €, per il singolo corso se prepagato almeno 7 giorni prima del corso) tramite CCP o BB.

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