Athletic power 1 - Forza funzionale

Alto Impatto
A Latina

170 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Latina
  • Durata:
    1 Giorno
Descrizione

Obiettivo del corso: Apprendimento protocolli di allenamento che utilizzano la forza funzionale.
Rivolto a: Consultare con il centro.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Latina
Via Sabotino,35, 04010, Latina, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Consultare con il centro.

Programma

Argomenti:

:: La valutazione funzionale
:: Piani e assi anatomici di riferimento
:: Le catene cinetiche
:: Rapporto tra forza,flessibilità e capacità aerobica
:: Relazione tra funzionalità muscolare e funzionalità articolare
:: Piccoli attrezzi: ball, tavolette surf, appoggi, piccole ball gonfiabili, palle mediche, manubri, semisfere gonfiabili ecc
:: Protocolli operativi, progressioni di allenamento ed utilizzo corretto delle attrezzature.

COSTI

Per partecipare al corso è necessario essere affiliati all’A.S.D. ALTO IMPATTO/CSEN.

:: 170,00 €, per il singolo corso se corrisposti direttamente alla registrazione, prima dell'inizio del corso.
:: 150,00 €, per il singolo corso se prepagato almeno 7 giorni prima del corso) tramite CCP o BB.