Attivare il Potere Personale: autostima, comunicazione efficace e gestione delle emozioni

Associazione Terradiluce
A Torino

130 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Torino
  • 13 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Se desideri acquisire una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni per sviluppare la tua autostima e le tue doti comunicative, affrontando le situazioni della vita quotidiana con positività, ciò di cui hai bisogno è il corso per riconoscere e attivare il tuo potere personale, proposto dall’Associazione Terradiluce e pubblicato su emagister.it.

Il corso, della durata di 13 ore, suddivise in due giornate formative, ti insegnerà a interpretare le tue emozioni in modo positivo e costruttivo e decidere della tua vita, abbandonando le convinzioni e i modelli poco funzionali.

Grazie al percorso formativo offerto dal centro saprai come valutare e gestire le relazioni e gli eventi per migliorere la qualità dei tuoi pensieri. Sarai in grado di aumentare la stima che hai di te stesso, grazie metodo OEP3®, concentrando le tue energie attraverso pratiche orientali e occidentali. Accetterai a sfruttare in modo produttivo i principi della ciclicità e della sincronicità e imparerai ad autovalutarti in modo adeguato.

Inoltre, il corso ti insegnerà a riconoscere e distinguere il Sé normativo, il Sé ideale e il Sé percepito, depotenziando le trappole del primo e allineando l’ultimo alla visione ottimale della propria persona. Infine, apprenderai a differenziare la comunicazione passiva dalla aggressiva e dalla assertiva, selezionando le modalità adatte al tuo sviluppo interiore.

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Documenti

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Da definire
Torino
Via Luserna di Rorà,3 - 10139 Torino, 10139, Torino, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Benessere
Rilassamento
Comunicazione efficace
Potere personale
Autostima
Gestione delle emozioni
Sicurezza
Fiducia in sé stessi
Abilità cognitive
Abilità linguistiche
Abilità comunicative
Consapevolezza fisica
Consapevolezza emotiva
Autovalutazione
Depotenziamento delle emozioni
Introspezione
Comunicazione assertiva

Professori

Luca Cattaneo
Luca Cattaneo
Master Trainer PNL, Maestro Qi Gong e Tai Chi, Naturopata , Coach

Ideatore del Metodo OEP3®. Studioso e ricercatore da oltre vent’anni nell’ambito del benessere psicofisico e delle tecniche energetiche. Naturopata, Master Trainer PNL, Maestro di Qi Gong e Tai Chi Quan, autore di numerosi libri fra cui “I nuovi costruttori di realtà”,“Orientamento Energetico”e “Ogni giorno è un nuovo inizio”; coautore del libro “Le vie della guarigione”, nonchè di numerosi percorsi formativi nell’ambito della crescita personale.

Programma

Il corso prepara a:

  • Conoscere il metodo OEP3®: modelli di cultura orientale ed occidentale per un’efficace orientamento delle proprie risorse personali
  • Capire come smettere di sprecare energia imparando a sviluppare e gestire il proprio potere personale
  • Conoscere e integrare i principi della ciclicità e della sincronicità.
  • Comprendere come sviluppare una sana autostima, smantellare le “identificazioni” limitanti costruite su sé stessi, riconoscere la propria unicità, imparare ad osare ed aver meno paura degli altri.
  • Cambiare la percezione: Scoprire le proprie bugie. riconoscere difetti, pregi e desideri e “fare la pace” con essi.
  • Scoprire le trappole dei “devo” e il potere dei “voglio” e “posso”
  • Chiamare le emozioni per nome, saperle descriverle e accettarle. Imparare a conoscerle, gestirle e depotenziarle.
  • Comprendere gli obiettivi della propria comunicazione e saper valutare gli “effetti” che produce.
  • Distinguere tra comunicazione passiva, aggressiva e assertiva.
  • Conoscere la comunicazione verbale e non verbale.
  • Capire come entrare facilmente in relazione con gli altri


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