Attivitá Fisico Motoria
Corso
A Nichelino
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Luogo
Nichelino
Obiettivo del corso: L`obbiettivo del corso é aiutare le persone della terza etá ad essere in eccelente forma. Rivolto a: tutti gli interessati.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
- Per vivere, per superare alcune difficoltà della 3età, bisogna saper utilizzare tutte le forze del nostro corpo.
- Il corso consiste in esercizi a corpo libero, in parte a terra, per fare acquisire una maggior consapevolezza del proprio corpo e per migliorare il proprio benessere fisico.
- Quindi sarà possibile tonificare la muscolatura di gambe, braccia, schiena ed addominali con:
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