Sono aperte le iscrizione per i corsi aprile - maggio 2012
L'autostima è un elemento molto importante che funziona come una particolare lente che ingrandisce o miniaturizza le nostre risorse personali.
Chi ha bassa autostima in generale mostra scassa fiducia in se stesso, si sente insicuro, incapace di prendere decisione, manisfesta anche diverse paure e timore di sbagliare. La tendenza a svalutarsi porta come conseguenza difficultà di rapporti con gli altri, eccesso di critica e debolezza di motivazione.
Questo corso pratico intende promuovere un'esperienza attraverso le proprie emozioni, valori e convinzioni, in maniera di fare spuntare nuove visioni che possono portare le persone ad un livello di consapevolezza maggiore su se stessi.
Il corso è rivolto a tutte persone che intendono apprendere metodi per risolvere problemi affettivi riguardo a separazioni,divorzio, insicurezza, timidezza, difficoltà con partner, difficoltà di comunicazione, sensazione di fallimento personale e tanti altri aspetti che la bassa autostima può provocare.
Programma
- Sviluppo della motivazione
- Scoprendo i propri valori fondamentali
- Livello di cambiamento
- Assertività
- Conoscere gli errori che ci conducono a bassa autostima e correggerli.
- Riconoscendo le proprie emozioni distruttive
- Gestire le crisi
- Come gestire le emozione positive
- Come rafforzare l'autostima e fiducia in sè stessi
- Migliorando i rapporti con se stessi e con gli altri
- Imparare a dire no
- Lavoro sull'immagine di se
- Parlare in pubblico
- Vincere la timidezza
- Sviluppo personale e comunicazione
Questo corso ti prepara ad utilizzare tecniche per lavorare sull'autostima, a gestire le difficoltà nel rapporti interpersonali ed affettivi, ad imparare a motivarsi ed a superare i disagi personali.
Saranno programmati 12 incontri di un'ora e mezzo. Ogni incontro accadrà una volta alla settimana. Avrà una prima intervista individuale riguardo l'identificazione dei punti di difficoltà personale ad esser sviluppati.
Il corso è fatto in modalità individuale e gli orari sono da concordare.
Costo: 480 euro modalità individuale ( diviso 3 rate di 160 euro )
Indirizzo: Via San Gallo - Firenze vicino alla Piazza della Libertà
