Back School

CHE COS'E' LA BACK SCHOOL

• Perché il mal di schiena è così diffuso?• Qual è il meccanismo che produce la lombalgia?• Qual è la funzione del dolore?• Come è possibile prevenirlo?• In presenza di lombalgia, che cosa occorre fare per ridurla?

È possibile trovare una risposta alle domande appena elencate, nelle pagine di questo sito che è dedicato ai soggetti che soffrono di mal di schiena,

· per rispondere a tutte le domande e ai problemi che possono porsi quotidianamente;· per comunicare loro, in modo chiaro e completo, le ricerche e gli studi che sono stati eseguiti sulla colonna vertebrale;· per guidarli nella prevenzione dei dolori attraverso la metodica della Back School (scuola della schiena).

BACK SCHOOL: SCUOLA DELLA SCHIENA La Back School si basa sull’eziologia della lombalgia, unisce i contributi della medicina, dell’ergonomia, della psicologia e dell’educazione alla salute per prevenire e curare le algie vertebrali.La Back School si è dimostrata la metodica più efficace e duratura nel trattamento del mal di schiena.E’ in un certo senso rivoluzionaria, perché rende il soggetto sofferente di dolori vertebrali non più passivo esecutore di cure prescritte dal medico, ma attivo protagonista del suo trattamento. Egli che è la prima persona interessata diventa anche il primo responsabile.

Grazie alla Back School è possibile:• acquisire tutte le informazioni utili per imparare ad usare bene la sua colonna vertebrale ed evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore;• conoscere gli esercizi utili per prevenire e combattere il dolore;• apprendere le tecniche di rilassamento per raggiungere l'autogestione della propria ansia e delle proprie tensioni;• acquisire un atteggiamento di fiducia con la capacità di autogestire la propria colonna vertebrale attraverso un impegno personale.