Ballo Liscio

Mens Sana
A Siena

40 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Siena
Descrizione

Obiettivo del corso: La danza fa bene alla mente ma, ovviamente, anche al corpo. Migliora i tempi di reazione neuromuscolare, produce un maggior afflusso del sangue ai capillari ed ai tessuti muscolari, aumenta la capacità polmonare e riduce il deposito di grassi, regalando un fisico più tonico.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Siena
Via A. Sclavo, 12, 53100, Siena, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno.

Programma

Uno sport per tutte le età che garantisce benefici effetti sul piano fisico, permettendo a bambini ed adulti di acquisire una corretta postura, e che ha inoltre il pregio di mettere di buonumore chiunque lo pratichi.

Quando danziamo, infatti, il cervello è stimolato a produrre più endorfine, gli ormoni del buonumore. Questo, in realtà, vale per qualunque attività sportiva, ma nella danza si aggiunge un elemento fondamentale: la musica, che a detta di molti ricercatori, combatte l'ansia e lo stress.

All'attività amatoriale, ideale preparazione per le serate danzanti, si unisce poi quella agonistica, che spesso e volentieri ha visto i ballerini della Mens Sana raccogliere risultati di prestigio.

Liscio unificato
(Mazurca, Polka, Valzer Viennese)

Il Liscio Unificato comprende tre balli: Mazurka (o Mazurca), Polka (o Polca), Valzer Viennese. È una disciplina tipicamente italiana, non presente negli altri paesi. Anche se nessuno di questi balli è nato in Italia, si ravvisa in essi una nostra tradizione culturale e musicale, non fosse altro che per la lunga pratica degli stessi da parte delle nostre popolazioni.

  • Mazurca: dalla seconda metà dell'800, periodo in cui è arrivata in Italia, la Mazurca ha subito varie rielaborazioni. Essendo molto amata e molto praticata dai ballerini, è stata oggetto di numerose personalizzazioni e caratterizzazioni regionali e locali. Basti pensare che agli inizi dell'800 si arrivò a catalogare ben 56 figure. Oggi le figure ufficiali sono ridotte all'essenziale e rimangono invariate da molti anni.
  • Polka: ballo dal ritmo orecchiabile e facile da seguire anche per i principianti. La polka, dal punto di vista musicale, prende le mosse dai ritmi di accompagnamento di alcune danze folcloristiche molto diffuse in Boemia agli inizi del 1800. Come ballo è una raffinata evoluzione di quelle stesse danze.
    Il termine "polka" ha origine ceca e sul suo significato ci sono due ipotesi: una prima che lo traduce con l'aggettivo "polacca" e una seconda che lo fa derivare da "pulk o pulka", che significa "metà" e si riferisce probabilmente al mezzo passo che la caratterizza.
    In Italia oggi la polka è molto diffusa; fa parte sia della danza sportiva che della danza cosiddetta popolare e non manca mai come espressione di festa. C'è chi la balla in modo "camminato" che ricorda un po' il filone elegante, ma la vera polka nazionale è quella saltellata, indubbiamente più caratteristica, briosa e tecnicamente impegnativa, nonché decisamente faticosa.
  • Valzer Viennese: questo ballo è presente sia nelle Danze Standard che nel Liscio Unificato, mantenendo inalterate le sue caratteristiche. Qualcuno ritiene che, nell'ambito del liscio unificato, sia preferibile parlare di valzer allegro o brillante più che di valzer viennese. La necessità di distinzione è legata solitamente al numero di battute al minuto con cui il brano viene suonato.


Danza Sportiva

Bambini

  • lunedì 19:00 - 20:00
  • mercoledì 19:00 - 20:00

Principianti

  • martedì 21:30 - 23:30
  • venerdì 21:30 - 23:30

Avanzati

  • lunedì 21:30 - 23:30
  • venerdì 21:30 - 23:30

I corsi di Danza Sportiva comprendono diverse discipline:

Ballo da Sala: Foxtrot, Tango, Valzer Lento
Liscio Unificato: Mazurca, Polka, Valzer Viennese
Danze Standard: Quickstep, Slow Foxtrot, Tango, V. Viennese, V. Inglese

Latino Americani: Cha Cha Cha, Jive, Samba, Rumba, Paso Doble, Latin Hustle.

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo : La tariffa indicata è intera e mensile. Si deve aggiungere la quota associativa annuale di partecipazione a tutte le discipline (maggiorenni € 35,00 - minorenni € 25,00). Intera Ridotta mensile € 40,00 € 35,00 trimestrale € 110,00 € 100,00 semestrale € 210,00 € 195,00

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