Chishòu

Chishòu
A Parma

Fino a 150 €
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  • Corso
  • Parma
  • Durata:
    12 Mesi
Descrizione


Rivolto a: Pubblico Adulto.

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Parma
43100, Parma, Italia
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Programma

Chishòu

I principi su cui si basano le tecniche a mani nude sono:

  • Utilizzare tutte le armi del nostro corpo
  • Mettere potenza e energia nelle tecniche
  • Tecniche semplici ed efficaci
  • Scelta del tempo e senso della distanza
  • Combattere in tutte le situazioni verificabili
  • Adattabilità
  • Controllo e gestione del corpo
  • Equilibrio fisico e mentale

LAVORO A VUOTO: importante per la coordinazione dei movimenti e prendere coscienza e confidenza con lo spazio. Sono brevi combinazioni di spostamenti, colpi e controlli in ogni direzione. Sono utilizzate, in progressione didattica, tutte le armi offensive e tutte le combinazioni con difficoltà crescente.

COLPITORI: si utilizzano, pao, guanti da passata, sacco oscillante, sacco a muro ed uomo di legno. Ciò è molto importante per imparare come impattare nella maniera corretta con le varie armi, come generare potenza, come stabilizzare la potenza nelle combinazioni.

APPLICAZIONI: con questi esercizi si impara, in maniera graduale, come utilizzare le varie armi del nostro corpo nelle più disparate situazioni di combattimento. Sono presi in considerazione: calci, pugni, gomitate, ginocchiate, proiezioni, lussazioni, soffocamenti e tutto ciò che un uomo disarmato può mettere in gioco in una situazione di conflitto. Sono prese in considerazione tutte le distanze possibili di scontro sia in piedi sia a terra.

SPARRING: tutto quello studiato nelle applicazioni viene di volta in volta inserito nel combattimento libero, che è il test ottimale per constatare dove il lavoro svolto precedentemente ha delle lacune