Cibi-amo-ci: Sviluppare una Relazione Sana tra Corpo e Mente

Dimmi come mangi e ti dirò chi sei… Spesso, le scelte alimentari che facciamo rispondono ad un bisogno di cui non siamo consapevoli, e a volte servono a riempire vuoti che non riusciamo a colmare in maniera diversa, ma soprattutto più sana, sia per il nostro corpo che per la nostra mente. Il seminario si propone di accompagnare il gruppo in un percorso esperienziale fatto di movimento, colore e gusto, per acquisire un’attenzione consapevole rispetto alla relazione tra il proprio corpo e il cibo. Perché solo attraverso la consapevolezza, le azioni che facciamo possono avere una maggiore efficacia.