Ciclismo
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Luogo
Milano
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Ore di lezione
12h
Obiettivo del corso: E’ un corso che ti darà la capacita di raggiungere il tuo limite fisiologico per migliorare le tue prestazioni. Rivolto a: Indicato per gli appassionati di mountain bike e bici su strada.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
passione per la bici
Opinioni
Programma
DURATA DEL CORSO 6 incontri di 2 ore una volta alla settimana (serale)
OBIETTIVI E CONTENUTI
Indicato per gli appassionati di mountain bike e bici su strada.
E’ un corso che ti darà la capacita di raggiungere il tuo limite fisiologico per migliorare le tue prestazioni.
A fine corso avrai le conoscenze di base per alimentarti correttamente.
Inoltre ti forniamo i parametri per crearti e personalizzare il programma di lavoro dalla singola seduta di allenamento all’intero anno sportivo.
Tratteremo la tematica degli integratori, come supporto per evitare la diminuzione di substrati prima, durante e dopo allenamenti e gara.
REQUISITI DI ACCESSO
Indicato per gli appassionati di mountain bike e bici su strada.
E’ un corso che ti darà la capacita di raggiungere il tuo limite fisiologico per migliorare le tue prestazioni.
A fine corso avrai le conoscenze di base per alimentarti correttamente.
Inoltre ti forniamo i parametri per crearti e personalizzare il programma di lavoro dalla singola seduta di allenamento all’intero anno sportivo.
Tratteremo la tematica degli integratori, come supporto per evitare la diminuzione di substrati prima, durante e dopo allenamenti e gara.
ATTESTATO
E' necessario frequentare almeno l'80% delle lezioni per poter ottenere l'attestato di frequenza..
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
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