I Cinque Riti Tibetani
Corso
A Padova
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Padova
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Durata
1 Giorno
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Inizio
Maggio
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
i cinque riti tibetani
domenica 8 maggio orari: dalle 9.30 alle 17.30
I 5 RITI TIBETANI rappresentano un insegnamento molto antico, sono pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga.
Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti.
I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema.
Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia. dolori e rigidità delle articolazioni.
In questo seminario verranno proposte tutte le sequenze tradizionali ed inoltre una serie di pratiche di rilassamento e di riscaldamento propedeutici ai cinque tibetani, in una integrazione di pratica e teoria.
Insegnante: Andrea Serena, laureato in filosofia, istruttore di Yoga (Associazione Nazionale degli insegnanti di Yoga) formatosi in India alla Scuola Vivekananda di Bangalore. Conduce corsi di Yoga e sui riti dei “Cinque Tibetani” in numerosi Centri in Italia.
Quota di partecipazione: € 50,00
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I Cinque Riti Tibetani