Come Allenare la Mente per Eccellere nello Sport

Obiettivi del corso:
Fornire ai partecipanti strumenti per ottimizzare le performance sportive attraverso la preparazione mentale.

Programma del corso:
• Come prepararsi mentalmente ad affrontare la gara
• Come essere concentrato durante la gara
• Come gestire lo stress prima, durante e dopo la gara
• Come gestire le emozioni durante la gara
• Come conseguire livelli di motivazione costanti con le convinzioni potenzianti
• I filtri mentali del successo nello sport
• Come sviluppare obiettivi positivi
• Come essere allineati completamente agli obiettivi

Metodologia didattica:

• La cornice scientifica di riferimento è la PNL (Programmazione Neuro.Linguistica) che da oltre trant’anni studia e modella l’eccellenza nello sport come in altri settori.
• La metodologia utilizzata per la gestione dell’aula è incentrata sull’action learning ovvero sul pieno coinvolgimento dei partecipanti durante tutto lo svolgimento delle attività.
• La microprogettazione didattica alterna i necessari momenti teorici con sessioni esperenziali, il cui obiettivo primario è rappresentato dalla volontà di far vivere e provare in prima persona ai partecipanti i contenuti affrontati e ancorare, così,i concetti alla realtà lavorativa

Durata del corso:

2 giornate full-immersion, dalle 9.30 alle 17.30 (8 ore). E’ prevista una pausa a metà mattinata e a metà pomeriggio oltre ad una pausa per il pranzo.
Per assicurare un ottimo livello qualitativo e per garantire che ogni partecipante sia seguito al meglio il corso è a numero chiuso. Se il numero delle iscrizioni sarà superiore al limite stabilito si darà precedenza alle prime iscrizioni.

Benefici per i partecipanti al corso:
Miglioramento delle prestazioni sportive
Massimizzare le proprie potenzialità
Avere maggiore concentrazione durante la gara