Come Dire - Laboratorio per Parlare in Pubblico senza Stress

Quante volte ci siamo sentiti bloccati dal panico prima di un intervento in una riunione, piuttosto che in una conferenza o un ringraziamento in pubblico? il cuore batte velocemente, le mani sudano e la bocca diventa secca, siamo immobilizzati al punto che non riusciamo a concentrarci sul nostro discorso ma solo sulla reazione del nostro corpo. Più ci peoccupiamo che questi sintomi divengano visibili agi altri, più lo diventano.

Questo laboratorio ha come scopo quello di superare questo problema e di offrire tecniche e stratagemmi per combattere "l'ansia da palcoscenico".

Come?

dizione e fonetica

vocalita'

tecniche teatrali

tecniche di rilassamento (shiatsu, craniosacrale, meditazione, respirazione)