Comprendere le reazioni emotive disfunzionali

I.N.F.A.P. - Istituto Nazionale Formazione e Addestramento Professionale
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  • 1 ora di studio
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    Flessible
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Descrizione

Conoscere e gestire le proprie emozioni. In questo corso apprenderete a capire: Come funzionano le proprie emozioni. Gestire le proprie reazioni emotive. Affrontare quelle altrui.

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Programma

Riconoscere le reazioni incoerenti  Comprendere le reazioni incoerenti  Individuare il ruolo di queste reazioni  Migliorare l'efficacia delle proprie reazioni  Le griglie di lettura semplici e accessibili per comprendere le reazioni emotive che sembrano essere incoerenti  Le soluzioni accessibili per far fronte a queste reazioni

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