Comprendere le reazioni emotive disfunzionali

I.N.F.A.P. - Istituto Nazionale Formazione e Addestramento Professionale
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Metodologia Online
Ore di lezione 1h
Durata Flessible
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  • Corso
  • Online
  • 1h
  • Durata:
    Flessible
  • Inizio:
    Scegli data
Descrizione

Conoscere e gestire le proprie emozioni. In questo corso apprenderete a capire: Come funzionano le proprie emozioni. Gestire le proprie reazioni emotive. Affrontare quelle altrui.

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Cosa impari in questo corso?

Reazioni incoerenti
Reazioni emotive
Gestire le proprie emozioni
Emozioni
Reazioni emotive disfunzionali
Crescita personala
Relazioni interpersonali
Psicoeducazione
Personalità
Realizzazione personale

Programma

Contenuti del corso:
  • Riconoscere le reazioni incoerenti
  • Comprendere le reazioni incoerenti
  • Individuare il ruolo di queste reazioni
  • Migliorare l'efficacia delle proprie reazioni
  • Le griglie di lettura semplici e accessibili per comprendere le reazioni emotive che sembrano essere incoerenti
  • Le soluzioni accessibili per far fronte a queste reazioni

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