Comunicazione Efficace

Programma:
- Primo incontro “Il comportamento assertivo: cenni teorici ed esercitazioni pratiche.”
- Secondo incontro “Comunicare al di là delle parole: l’importanza del non verbale”
- Terzo incontro “Il linguaggio verbale: le componenti vincenti di una comunicazione efficace”
- Quarto incontro “Alla base di una comunicazione efficace: caratteristiche personali, autostima, diritti assertivi”
- Quinto incontro “La gestione di situazioni specifiche: affrontare le critiche”
- Sesto incontro “La gestione di situazioni specifiche: imparare a dire di no”
- Settimo incontro “Per tirare le fila: le tecniche assertive nella vita quotidiana”

Perché frequentare il corso?
Una comunicazione per essere efficace deve innanzitutto essere assertiva.
L’assertività può essere definita come lo stile comunicativo che caratterizza un individuo socievole, sicuro di sé e aperto al confronto. La persona assertiva sa comprendere gli altri, rispettarli ed è in grado di salvaguardare i propri diritti. Questo presuppone una buona conoscenza di sé, e delle modalità più efficaci di espressione delle proprie idee, emozioni e sentimenti. Scegliendo di lavorare sul proprio stile comunicativo si favorisce il proprio benessere accrescendo le abilità sociali e migliorando i rapporti con gli altri. La persona assertiva sviluppa inoltre un’immagine di sé e degli altri più positiva, grazie ad interazioni basate sul rispetto e sulla capacità di affermare i propri diritti senza ricorrere ad atteggiamenti aggressivi o manipolativi.

Obiettivi raggiungibili:
- acquisire i concetti fondamentali relativi alla comunicazione interpersonale, alle sue componenti e alle sue modalità;
- approfondire la conoscenza di sé, del proprio stile comunicativo e delle conseguenti implicazioni;
- sviluppare metodologie che promuovano la crescita di abilità sociali;
- imparare a gestire situazioni specifiche di conflitto.

Metodologia:
Si prevede l’utilizzo alternato di approfondimenti teorici, questionari auto valutativi, esercitazioni di gruppo, simulazioni, discussioni, analisi di situazioni specifiche.

Conduttori del corso:
Dott.ssa Laura Bravetti - psicologa clinica
Dott.ssa Annalisa Dotelli - psicologa/psicoterapeuta

Articolazione:
Il corso, della durata complessiva di 14 ore, si svilupperà in 7 incontri settimanali il martedì dalle 20,30 alle 22,30.

Il corso è a numero chiuso. Le iscrizioni saranno accettate in ordine di arrivo. Il corso sarà attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti.

Il costo a persona è di 150 € da versare al primo incontro. Chiediamo gentilmente di portare il numero di codice fiscale, per poter rilasciare fattura.