Core Bording

Synergy
A Napoli

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Descrizione

Obiettivo del corso: Il core bording è una piattaforma mobile che permette non solo di intensificare l'allenamento cardiorespiratorio e tonificante, ma aumenta la consapevolezza del proprio corpo e della propria postura.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Napoli
via nuova san rocco,7, 80131, Napoli, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno.

Programma

Core bording:

Lezione innovativa con nuovissimo attrezzo della reebok. Il core bording è una piattaforma mobile che permette non solo di intensificare l'allenamento cardiorespiratorio e tonificante, ma aumenta la consapevolezza del proprio corpo e della propria postura.

Questa lezione come le altre prevede una fase cardiovascolare, una di tonificazione ed una di stretching finale.

Lezione che allena tutte le capacità funzionali ma migliora principalmente le capacità coordinative.

INTENSITÀ: medio/alta

DIFFICOLTÀ bassa | PER TUTTI

mission:
Divulgare la cultura del fitness per donare benessere e soddisfare le aspettative dei nostri soci.
Consolidare la nostra professipnalità affinche il centro Synergy sia un punto di riferimento nel mondo del Fitness.