Cosa voglio dalla vita? - Autostima e Assertività

COSA VOGLIO DALLA VITA?

Autostima e Assertività: le chiavi del cambiamento

Essere padroni della propria vita

Sentirsi al centro della propria esistenza, e non più uno spettatore passivo o una vittima degli eventi.

“Libertà è ciò che noi facciamo di ciò che ci hanno fatto”.

“ Nei momenti di maggior confusione , quando le forze sembrano mancare e il futuro appare avvolto dall’oscurità, la fiducia in se stessi può dare la spinta definitiva per raggiungere la meta, forti della consapevolezza che da un periodo buio, può scaturire la luce tanto attesa….”

Durante i sei incontri si approfondiranno, attraverso l’uso di tecniche derivanti dalla Psicosintesi e non solo, aspetti strettamente attinenti allo sviluppo della stima di sé.

Il senso di autoefficacia, il “No positivo “, la fiducia in se stessi , negli altri e nel mondo circostante, l’accettazione di sé e l’equilibrata autovalutazione sono alcuni dei temi che verranno proposti ed affrontati attraverso lavori individuali, in coppia e in gruppo, nonché attraverso il contatto con il corpo e con le emozioni in una serata in palestra.

Il passaggio dalla sfiducia e dall’insicurezza alla capacità di credere in se stessi e nelle proprie possibilità richiede innanzitutto il coraggio di guardarsi allo specchio per imparare a conoscersi a fondo e ad accettarsi , non solo con l mente ma con il cuore.

La via che ci porta dall’aggressività all’assertività ha come tappa imprescindibile lo sviluppo della fiducia in se stessi e dell’autostima.