Creatività

Ti è mai accaduto? Mentre sei assorto in qualcosa che ti piace, che ti coinvolge creativamente, il tempo non ha più confini e gli spazi si dilatano. Esploreremo insieme, grazie a semplici esperienze giocose ed improvvisazioni estemporanee, la totalità da cui nasce la vera creatività. Sperimenterai attraverso meditazioni guidate ed esercizi di gruppo e di coppia, cosa significhi riposare nella tua stessa presenza ed osservare l’atto stesso, che sia un suono, un disegno, un semplice movimento di danza, sorgere da un’inesauribile fonte interiore, uno spazio di silenzio e attesa priva di aspettative. Imparando a rilassarti in questo vuoto colmo d'energia e ad aspettare che il gesto nasca spontaneo, potrai assaporare istanti di unicità nel qui ed ora, al di là della mente e del suo continuo spostarsi tra passato e futuro. Questo gruppo è consigliato a persone che abbiano fatto della loro creatività un lavoro o un hobby e desiderino approfondirne gli aspetti meditativi iniziando così un processo di 'guarigione' da ansie e attitudini da prestazione, noia e risultato. Allo stesso modo è indicato per chi sia interessato a rendere la propria vita più creativa, totale e giocosa nei suoi molteplici aspetti, per gioire del tuo tempo come arte, attraverso ogni piccolo gesto.