Curare lo stress con i rimedi naturali

PRIMO INCONTRO: Relazione fra stress, emozioni e malattia.Tecniche di valutazione/autovalutazione del livello di stess.Valutazione energetica dei punti corporei in cui più facilmente si accumula stress.Come disintossicarsi dagli stimoli stressogeni.SECONDO INCONTRO: Erboristeria, aromaterapia e idroterapia: percorsi e rimedi per rigenerarsi dallo stress.L'alimentazione giusta per non sovraccaricare l'organismo.I colori e le musiche che favoriscono il rilassamento e la ricarica energetica.Come scegliere i rimedi naturali antistress in modo personalizzato.TERZO INCONTRO: Tecniche di rilassamento e visualizzazione con l'uso di oli essenziali e piante aromatiche.Tecniche posturali, riflessoterapiche e di automassaggio per risolvere le tensioni da stress più frequenti (mal di schiena, mal di testa, colite ecc.)