Danza del ventre

Corso

A Forlì

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Forlì

Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Forlì (Forlì-Cesena)
Visualizza mappa
via Ravegnana 319 , 47032

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Profilo del corso

Nessuno

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Programma

Corsi 2009

Lunedì ore 20.00 -21.00, corso di secondo e terzo livello (semi principianti-intermedie)
Giovedì ore 21-22.10, corso principianti (posizioni base, dum tak laterali e verticali, braccia e mani con ritmiche)
Giovedì ore 20-21, corso di danzaterapia (allungamenti, pilates e piccoli movimenti di danza)

In attesa dell'orario di inizio e dell'arrivo di tutte le allieve, si sorseggia del the caldo alla frutta poi ci sdraia sul tappetino, si fà respirazione con la pancia e si ascolta musica nella penombra, subito dopo un po' di stretching con esercizi appropriati per esercitare l'equilibrio del proprio corpo il tutto per una decina di minuti.
Dopo si comincia con i ritimus: per oltre 15 minuti ci si esercita mantenendo il ritmo poi si comincia con degli esercizi di ballo: passo arabo, esercizi delle braccia, "liplift", movimenti delle anche e a ogni lezione si aggiungono nuovi passi e movimenti e questo per un'ora e mezza, poi si beve nuovamente del the e ci si saluta ci sono anche altre cose che faccio durante le mie lezioni ma queste le scoprirete frequentandomi".

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