La Danza della Vita

LA DANZA DELLA VITA
Incontri settimanali condotti da Marzia Pinelli

Che cosa è la danza della vita?
è un metodo che ha le sue radici nella Biodanza e nel MOV-IN e che, attraverso un insieme di musiche, movimenti e danze, attiva un processo di trasformazione e di integrazione con sé stessi e con il mondo che ci circonda.

Questo processo è una progressiva ed incessante acquisizione di consapevolezza sulle proprie potenzialità e quindi sulla propria reale

Identità e con essa della capacità di trasformare la propria vita in base a desideri autentici ed a talenti personali.

" La danza della Vita " ci permette di riscoprire la Vita, le persone, la natura, a partire da noi stessi, percepire, sentire godere dell’attimo, del momento così com’è, scevro da condizionamenti e schemi mentali precostituiti.

" La danza della Vita " si propone di ristabilire la priorità dell’esperienza corporea nel processo cognitivo. Il corpo smette di essere strumento della mente e ritorna ad essere un tutt’uno con l’Universo.

La proposta nel nome della Vita, è quella di stimolare il nostro risveglio attraverso la danza, la musica, il movimento, il rito, l’incontro con l’altro, per riscoprire la ricchezza del proprio essere.

"La danza della Vita " è un metodo volto a sviluppare le potenzialità individuali, l'integrazione con sé stessi ( tra le parti di sé ), con gli altri, con la natura.


Cosa accade durante una sessione

L’esperienza della musica, della danza, dell’incontro con l’altro permette lo scivolamento verso un diverso stato di coscienza, meno mentale e più “presente”, dove le parole non servono più, dove le inibizioni e le paure si sciolgono e, come per magia, si attinge alla propria sensibilità, ricchezza, allo “scrigno magico” che si cela nel profondo di ognuno di noi, risvegliando nuove possibilità di essere, di sentire, di esserci. Si ritrova la capacità di vivere il “qui ed ora”, perfettamente integrati con sé stessi e con gli altri, in uno stato di intenso benessere.

Obiettivi

Scoprire e sviluppare le potenzialità individuali

Integrare corpo, mente e spirito,rendersi nuovamente “interi”

Ritrovare la capacità di esprimere i sentimenti

Migliorare il rapporto con il proprio corpo

Riscoprire la propria ricchezza interiore

Trovare nuove modalità d’espressione

Aumentare la vitalità e la forza interiore

Migliorare l’umore e lo stato di salute generale

Superare le insicurezze

Ridurre stress e ansia


Effetti a livello:
Fisico: si sciolgono i blocchi, le tensioni, le rigidità muscolari, il corpo diventa più vitale, armonioso e coordinato nei movimenti. Ci si riappropria della grazia organica presente naturalmente dentro ogni individuo.

Emotivo: si abbassa il livello di stress di ansia dell’individuo, si superano paure ed inibizioni, si prevengono disturbi psicosomatici, si impara ad accettarsi e ad accettare, si sperimenta la gioia di esistere.
Mentale: attraverso la sperimentazione diretta si apprendono nuove possibilità, ci si libera di antichi schemi e di cristallizzati modi di vedere.

Spirituale: si sperimenta la connessione profonda con l’altro, con l’ambiente, con il cosmo. Attraverso la danza il corpo viene trasceso, si perdono i confini dell’Io, del corpo, per sentirsi un tutt’uno con la vita, si sperimenta l’essere la danza stessa!