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Corso di ALIMENTAZIONE E SPORT
Corso
Online
Descrizione
-
Tipologia
Corso intensivo
-
Metodologia
Online
-
Durata
Flessible
L’alimentazione nelle sue molteplici sfaccettature è la base di qualunque pratica sportiva. Il corso descrive i principi nutritivi e le loro funzioni nell’organismo, l’anatomia e la fisiologia della digestione. Una sezione è dedicata al metabolismo corporeo, fondamentale per una corretta assunzione dei nutrienti; saranno evidenziate le differenze fra il metabolismo basale e di attività.
Saranno presi in esame i singoli principi nutritivi, ponendo attenzione alle calorie fornite da ognuno ed alle loro qualità nutrizionali, alle loro molteplici funzioni all’interno dell’organismo. In particolare, l’importanza dell’assunzione dell’acqua, essendo il principale costituente (60-65%) del nostro corpo, il fabbisogno glucidico e lipidico in relazione alle esigenze energetiche, quello proteico per l’accrescimento ed il rinnovamento tissutale, dei Sali minerali e delle vitamine come regolatori delle funzioni metaboliche dell’organismo.
Profilo del corso
Il corso si propone l’obbiettivo di fornire conoscenze fondamentali di nutrizione e di integrazione alimentare per una corretta pratica sportiva. Un modulo è dedicato agli integratori alimentari, le loro modalità di assunzione, i reali benefici o effetti negativi. La ricerca del benessere fisico legato alla minore salubrità dei cibi in commercio che, essendo lavorati in modo eccessivo, perdono un buon quantitativo nutrizionale, spinge verso un maggior utilizzo di integrazioni. Si ricorda che l’utilizzo di questi prodotti dovrebbe avvenire sotto stretto controllo medico e mai in sostituzione di una corretta alimentazione.
Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono conoscere e approfondire l'educazione alimentare legata all'attività sportiva.
Particolarmente indicato per sportivi di ogni età che intendono perseguire uno stile di vita sano e ottimizzare le proprie performance.
Nessuno.
Rilascio Attestato di Frequenza e crediti ECP.
Si tratta di un corso completo ed esaustivo che grazie alla grande professionalità dell'insegnante offre all'utente la possibilità di acquisire le conoscenze fondamentali di nutrizione e di integrazione alimentare per una corretta pratica sportiva.
La lunga esperienza del docente rappresenta una garanzia. Inoltre la modalità online garantisce massima flessibilità e autonomia all'utente, che potrà visionare il materiale illimitatamente, oltre a poter contare sul supporto del tutoraggio online.
Puoi contattarci in qualsiasi momento via mail o telefonicamente. Il nostro personale sarà sempre disponibile a darti tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Opinioni
Successi del Centro
Materie
- Alimentazione
- Alimentazione e sport
- Sport
- Nutrizione
- Organismo
- Anatomia
- Metabolismo corporeo
- Qualità nutrizionali
- Funzioni metaboliche
- Benessere
- Abitudini alimentari
Professori
Shuela Curatola
Dott.ssa
Laureata in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Torino a novembre 2000. Ha conseguito l’abilitazione all’albo professionale a dicembre 2002 presso l’Università di Pavia ed è regolarmente iscritta all’albo professionale dal marzo del 2004. Redattrice di articoli scientifici per la rivista online "Piemonte Atletica" e per il blog della Turin Marathon sul sito de "La Stampa". Svolge la libera professione come docente di biologia, anatomia, igiene, chimica e scienze degli alimenti in differenti scuole superiori e come tutor per studenti universitari.
Programma
Il corso è suddiviso in 8 moduli:
MODULO 1: INTRODUZIONE
MODULO 2: ACQUA E SALI MINERALI
MODULO 3: GLUCIDI
MODULO 4: PROTEINE
MODULO 5: LIPIDI
MODULO 6: VITAMINE
MODULO 7: APPARATO DIGERENTE E DIGESTIONE
MODULO 8: METABOLISMO ED INTEGRATORI SPORTIVI
Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.
Ulteriori informazioni
Per iscriversi al corso è necessario registrarsi al sito ed effettuare il pagamento delle quote con una delle modalità previste. Alla ricezione del modulo e del versamento effettuato, la Segreteria Didattica provvederà, entro 48h, ad attivare il vostro profilo così che potrete scaricare le lezioni e visionare le videolezioni direttamente dalla vostra area clienti. Per l'accesso all'area clienti vi dovrete prima registrare e lo potete fare cliccando al seguente link https://www.lezione-online.it/imlogin_new.php?from=clie.
Il costo del corso (comprensivo dell'IVA) include l'accesso alle lezioni, il tutoraggio on line, l'accesso ad altri servizi on line eventualmente necessari per il suo svolgimento (videolezioni, file audio, test di verifica, ecc. ) e l'attestato di frequenza al termine del corso.
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