Corso di Alimentazione Sportiva

Lighthouse Education Intl
Online

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Informazioni importanti

Tipologia Corso intensivo
Metodologia Online
Ore di lezione 24 ore di studio
Durata Flessible
Inizio lezioni Flessible
Campus online
  • Corso intensivo
  • Online
  • 24 ore di studio
  • Durata:
    Flessible
  • Inizio lezioni:
    Flessible
  • Campus online
Descrizione

Lighthouse Education Intl pubblica su emagister.it il corso in Alimentazione Sportiva destinato ad allenatori, personal trainer, fisioterapisti e a tutti coloro che svolgono attività professionali legate alla consulenza nell’ambito dello sport. L’obiettivo è quello di fornire le conoscenze adeguate per intervenire nel regime alimentario dello sportivo con lo scopo di migliorarne le prestazioni fisiche e promuoverne il benessere.

La modalità del corso è online e prevede un totale di 24 ore di lezione attraverso una piattaforma e-learning. Per il corso sono previsti 24 crediti FAD. Al termine della didattica, lo studente riceverà un attestato di frequenza rilasciato dall’ente formativo.

Il programma mira fornire le conoscenze fondamentali di nutrizione nello sport. Inizialmente, si evdenzieranno le differenze tra i concetti di alimentazione e nutrizione, si esamineranno i disturbi legati all’alimentazione stessa e la composizione degli alimenti: i macro e i micro nutrienti. Successivamente, dopo un breve studio dell’apparato muscolo-scheletrico, di quello cardio-circolatorio e dell’apparato respiratorio, si procederà con il calcolo del metabilismo basale, l’analisi della piramide alimentare, in particolare delle proprietà nutritive degli alimenti e le loro funzioni.

Informazioni importanti

Fondo interprofesionale: Corso finanziato Fondo interprofesionale

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Flessible
Online
Inizio Flessible
Luogo
Online

Domande più frequenti

· Requisiti

Il corso si rivolge a preparatori atletici, fisioterapisti e massaggiatori, operatori olistici e del benessere e in generale a tutti coloro che professionalmente si prendono cura del rendimento fisico dello sportivo.

Opinioni

G
Giuseppe
01/03/2016
Il meglio Trattandosi di un corso di alimentazione sportiva è stato molto utile perché ci hanno insegnato a fare distinzione tra quali erano le guide da seguire e gli integratori a usare a seconda del tipo di persona.

Da migliorare Ci voleva qualche pratica in più a modo di esercitazione.

Consiglieresti questo corso? Sí.

Cosa impari in questo corso?

Nutrizione nello sport
Fabbisogno energetico dello sportivo
Analisi dell'alimentazione
Disturbi legati all'alimentazione
Studio dell'apparato muscolo-scheletrico
Studio dell'apparato cardio-circolatorio
Studio dell'apparato respiratorio
I macro e micro nutrienti
Termogenesi indotta
Il metabolismo basale
La composizione corporea
Studio della piramide alimentare
Nutrienti e funzioni degli alimenti
Alimentazione pre e post gara

Professori

Lighthouse Education Intl Staff
Lighthouse Education Intl Staff
Docenti in Omeopatia Classica

Per maggiori info visita il sito www.lighthouse-educationintl.com

Programma

PROGRAMMA
  • Nutrizione vs. Alimentazione
  • Principali disturbi legati all'Alimentazione
  • Alimentazione e Sport
  • Cenni anatomici degli apparati muscolo-scheletrico, cardio-circolatorio e respiratorio
  • I Macro e i Micro nutrienti
  • Fabbisogno energetico dello sportivo
  • Il metabolismo basale
  • La termogenesi indotta
  • Il peso-forma
  • La composizione corporea
  • Le funzioni vitali svolte dai principi alimentari
  • Classi di nutrienti
  • La piramide alimentare: gruppi alimentari, nutrienti e funzioni
  • I depositi corporei di Energia
  • Il fabbisogno dello sportivo
  • Alimentazione pre e post gara
  • Esempi di corretta alimentazione dello sportivo

METODOLOGIA e DIDATTICA

  • Il corso si svolge online con l'ausilio di dispositivi interattivi.
  • L’accesso alla piattaforma e-learning comprende materiale didattico in formato, dispensa, manuale e presentazioni in formato powerpoint e pdf , esercizi, tabelle riassuntive stampabili relative all'utilizzo dei rimedi omeopatici, le loro caratteristiche, sintomi e posologia.
  • La piattaforma e-learning inoltre comprende area forum e social network con interfaccia simile a Facebook per permettere agli studenti di interagire tra loro, scambiando opinioni, suggerimenti e commenti.

Successi del Centro


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