Corso di Alimentazione Sportiva

Lighthouse Education Intl pubblica su emagister.it il corso in Alimentazione Sportiva destinato ad allenatori, personal trainer, fisioterapisti e a tutti coloro che svolgono attività professionali legate alla consulenza nell’ambito dello sport. L’obiettivo è quello di fornire le conoscenze adeguate per intervenire nel regime alimentario dello sportivo con lo scopo di migliorarne le prestazioni fisiche e promuoverne il benessere.

La modalità del corso è online e prevede un totale di 24 ore di lezione attraverso una piattaforma e-learning. Per il corso sono previsti 24 crediti FAD. Al termine della didattica, lo studente riceverà un attestato di frequenza rilasciato dall’ente formativo.

Il programma mira fornire le conoscenze fondamentali di nutrizione nello sport. Inizialmente, si evdenzieranno le differenze tra i concetti di alimentazione e nutrizione, si esamineranno i disturbi legati all’alimentazione stessa e la composizione degli alimenti: i macro e i micro nutrienti. Successivamente, dopo un breve studio dell’apparato muscolo-scheletrico, di quello cardio-circolatorio e dell’apparato respiratorio, si procederà con il calcolo del metabilismo basale, l’analisi della piramide alimentare, in particolare delle proprietà nutritive degli alimenti e le loro funzioni.