Corso di Alimentazione Sportiva

Lighthouse Education Intl
Online

120 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso intensivo
  • Online
  • 24 ore di studio
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
  • Campus online
Descrizione

Lighthouse Education Intl pubblica su emagister.it il corso in Alimentazione Sportiva destinato ad allenatori, personal trainer, fisioterapisti e a tutti coloro che svolgono attività professionali legate alla consulenza nell’ambito dello sport. L’obiettivo è quello di fornire le conoscenze adeguate per intervenire nel regime alimentario dello sportivo con lo scopo di migliorarne le prestazioni fisiche e promuoverne il benessere.

La modalità del corso è online e prevede un totale di 24 ore di lezione attraverso una piattaforma e-learning. Per il corso sono previsti 24 crediti FAD. Al termine della didattica, lo studente riceverà un attestato di frequenza rilasciato dall’ente formativo.

Il programma mira fornire le conoscenze fondamentali di nutrizione nello sport. Inizialmente, si evdenzieranno le differenze tra i concetti di alimentazione e nutrizione, si esamineranno i disturbi legati all’alimentazione stessa e la composizione degli alimenti: i macro e i micro nutrienti. Successivamente, dopo un breve studio dell’apparato muscolo-scheletrico, di quello cardio-circolatorio e dell’apparato respiratorio, si procederà con il calcolo del metabilismo basale, l’analisi della piramide alimentare, in particolare delle proprietà nutritive degli alimenti e le loro funzioni.

Informazione importanti

Fondo interprofesionale: Corso finanziato Fondo interprofesionale

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Online

Domande più frequenti

· Requisiti

Il corso si rivolge a preparatori atletici, fisioterapisti e massaggiatori, operatori olistici e del benessere e in generale a tutti coloro che professionalmente si prendono cura del rendimento fisico dello sportivo.

Cosa impari in questo corso?

Nutrizione nello sport
Fabbisogno energetico dello sportivo
Analisi dell'alimentazione
Disturbi legati all'alimentazione
Studio dell'apparato muscolo-scheletrico
Studio dell'apparato cardio-circolatorio
Studio dell'apparato respiratorio
I macro e micro nutrienti
Termogenesi indotta
Il metabolismo basale
La composizione corporea
Studio della piramide alimentare
Nutrienti e funzioni degli alimenti
Alimentazione pre e post gara

Professori

Lighthouse Education Intl Staff
Lighthouse Education Intl Staff
Docenti in Omeopatia Classica

Per maggiori info visita il sito www.lighthouse-educationintl.com

Programma

PROGRAMMA
  • Nutrizione vs. Alimentazione
  • Principali disturbi legati all'Alimentazione
  • Alimentazione e Sport
  • Cenni anatomici degli apparati muscolo-scheletrico, cardio-circolatorio e respiratorio
  • I Macro e i Micro nutrienti
  • Fabbisogno energetico dello sportivo
  • Il metabolismo basale
  • La termogenesi indotta
  • Il peso-forma
  • La composizione corporea
  • Le funzioni vitali svolte dai principi alimentari
  • Classi di nutrienti
  • La piramide alimentare: gruppi alimentari, nutrienti e funzioni
  • I depositi corporei di Energia
  • Il fabbisogno dello sportivo
  • Alimentazione pre e post gara
  • Esempi di corretta alimentazione dello sportivo

METODOLOGIA e DIDATTICA

  • Il corso si svolge online con l'ausilio di dispositivi interattivi.
  • L’accesso alla piattaforma e-learning comprende materiale didattico in formato, dispensa, manuale e presentazioni in formato powerpoint e pdf , esercizi, tabelle riassuntive stampabili relative all'utilizzo dei rimedi omeopatici, le loro caratteristiche, sintomi e posologia.
  • La piattaforma e-learning inoltre comprende area forum e social network con interfaccia simile a Facebook per permettere agli studenti di interagire tra loro, scambiando opinioni, suggerimenti e commenti.

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