CORSO DI ALTA FORMAZIONE DI TRAINING AUTOGENO

Ateneo
A Milano

490 
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Informazione importanti

  • Qualifica professionale
  • Milano
  • 15 ore di lezione
  • Durata:
    5 Giorni
Descrizione

Fin da quando nel 1932 Heinrich Schultz, medico psichiatra berlinese, pubblicò la sua monografia Das Autogene
Training, questo allenamento psicologico ha avuto un crescente successo, tanto da divenire una delle tecniche più
conosciute e diffuse in tutto il mondo, sia in campo medico, psicoterapeutico, che pedagogico e sportivo. La sua
divulgazione in Italia possiamo dire abbia avuto inizio nel 1968 con la prima traduzione e la pubblicazione, a cura
di Beppe Crosa per Feltrinelli, delle due principali opere di Schultz.
Tramite la pratica del training autogeno si possono ottenere risultati sorprendenti sul controllo dello stress e
dell’ansia al fine di raggiungere una generale riduzione della tensione emotiva e ottimizzare il recupero delle
energie necessarie a tale scopo. Il training autogeno è utile nella gestione di insonnia, emicrania, ipertensione,
attacchi di panico e in generale in tutte quelle patologie in cui l’aspetto psicosomatico è rilevante. Il training autogeno
è applicabile anche in altri contesti, come quello sportivo per esempio, perché favorisce una migliore gestione
delle risorse e migliora la capacità di concentrazione, favorendo il raggiungimento di migliori risultati. E’ uno
strumento di conoscenza di sé che avviene in modo spontaneo e personale, grazie ad un piacevole allenamento
all’ascolto del proprio corpo, inteso come insieme inscindibile di pensiero e fisicità.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
Piazza Gambara, 7/4, 20146, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Chi è in possesso del nostro attestato può esercitare come consulente in ambito privato, individualmente o in collaborazione con professionisti sanitari, nell’ambito di centri benessere, palestre, scuole, centri olistici e centri yoga.

· Requisiti

Diploma di scuola media Superiore.

· Titolo

Operatore di Training Autogeno

Cosa impari in questo corso?

Training autogeno
Meditazione

Professori

Raffaella Berto
Raffaella Berto
Psicologa e Psicoterapeuta

Valeria Salsi
Valeria Salsi
Educatrice, Operatrice di Training Autogeno

Programma

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata nella prima metà del XX secolo da Johannes Heinrick Schultz, neurologo e psichiatra. Una tecnica di cambiamento che produce delle reali modifcazioni fisiologiche e psichiche. Il Training Autogeno è attualmente uno strumento diffuso utilizzato sia in ambito pscioterapeutico sia in ambito della psicologia del benessere.

Ulteriori informazioni

POSSIBILITA' DI FREQUENZA ANCHE INFRASETTIMANALE (GIOVEDì SERA DALLE 20.30 ALLE 23.00) - CHIEDERE MAGGIORI INFORMAZIONI PRESSO LA SEGRETERIA ATENEO

IL CORSO FA PARTE DELLA FORMULA MASTER, CHE COMPRENDE QUESTO CORSO BASE E IL CORSO AVANZATO DI TRAINING AUTOGENO MEDITATIVO. ENTRAMBI POSSONO ESSERE FREQUENTATI SINGOLARMENTE OPPURE IN FORMULA MASTER, CHE PERMETTE DI AVERE UNO SCONTO SUL TOTALE DEI DUE CORSI.

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