Corso di Apnea BASE

VicenzApnea A.S.D
A Vicenza

350 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Vicenza
  • Durata:
    4 Mesi
Descrizione


Rivolto a: Neofiti.Chiunque sia interessato.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Vicenza
in Viale Ferrarin, 71, Vicenza, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

I requisiti per poter accedere al corso di apnea di livello BASE sono: saper nuotare discretamente a stile libero e a rana ed avere minimo 14 anni.

Opinioni

C

19/07/2011
Il meglio Vicenza apnea fa parte di Apnea Academy, fondata dal grande Umberto Pelizzari che ha fatto di questa tecnica non solo uno strumento per conoscere meglio il mare ma, soprattutto, per esplorare sè stessi in modo sicuro, divertente e ... profondo. Lo consiglio a tutti coloro che amano l'acqua e che vogliono andare sempre un po' più oltre... Il gruppo fondato da Vicenza apnea è come una grande famiglia: gli istruttori sono competenti, affidabili e simpatici e si impegnano per organizzare sempre molte occasioni per stare insieme e condividere una grande passione come quella per l'apnea.

Consiglieresti questo corso? Sí.

Professori

Andrea Baldracchi
Andrea Baldracchi
A A

Diego Gollin
Diego Gollin
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Giovanni Zaltron
Giovanni Zaltron
Istruttore Pesca FIPSAS

Luca Goracci
Luca Goracci
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Stefano Correale
Stefano Correale
AA

Stefano Correale è primario e medico-chirurgo dell’ospedale di Valdagno con specializzazione in otorinolaringoiatria. Fa parte dello staff medico di Apnea Academy e dal 2000 è istruttore Apnea Academy.

Programma

Il Corso di APNEA BASE livello è il primo approccio all'apnea con una attrezzatura di base completa. L'obiettivo di questo corso è l'apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione che dovranno consentire all'allievo di conseguire i seguenti risultati: 1'45" in apnea statica, 35 mt in apnea dinamica ed immergersi, in apnea profonda, fino a 8 mt di profondità senza attrezzi e fino a 12 con attrezzi.
I requisiti per poter accedere al corso di apnea di livello BASE sono: saper nuotare discretamente a stile libero e a rana ed avere minimo 14 anni.

Le lezioni di teoria del livello BASE:



* Storia dell'apnea, curiosità, attrezzature
* Tecniche di respirazione
* Tecniche di rilassamento
* Leggi fisiche dei gas e dei liquidi per l'apnea
* Fisiologia e tecniche di compensazione
* L’ambiente sommerso
* I pericoli dell'apnea
* Biomeccanica della pinneggiata e muscolatura
* Gestione delle emergenze e recupero dell'infortunato
* Allenamento e nutrizione dell'apneista
* I pericoli dell'apnea

Ogni corso di apnea prevede lezioni di teoria, sessioni in piscina, lezioni di tecniche di respirazione, rilassamento e compensazione, ginnastica tubarica e un certo numero di esercitazioni in acque libere.

Sono previsti stage di yoga e rilassamento, respirazione pranayama e pesca subacquea.

Sono compresi nel costo dei corsi: Kit didattico, certificazione, uso dell’aula per le lezioni di teoria, uso della piscina e tutte le immersioni in acque libere. Non è invece compresa l’attrezzatura.


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