Corso di Autodifesa e Circuito di Dimagrimento per Donne

Sport Club Opide

Corso

A Padova

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Padova

  • Ore di lezione

    24h

Obiettivo del corso: Imparare a sentirsi sicure quando si è da sole, per la strada, in macchina e in altre situazioni di potenziale pericolo. Inoltre con il circuito di cardio-fitness avrete un fisico allenato, magro e tonico. Rivolto a: Tutte le donne che desiderino imparare a difendersi, che abbiano necessità di dimagrire, di rassodare , di stare in forma e che desiderino un allenamento personalizzato.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Padova
Visualizza mappa
Via S. Francesco, 127/1, 35121

Inizio del corso

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Profilo del corso

Nessuno, eccetto la visita medica sportiva non agonistica.

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Programma

2 PERSONAL TRAINER per te:

Il primo, un'istruttrice specializzata nel settore body fitness, ti seguirà per il circuito di cardio-fitness, grazie anche all'ausilio delle nostre attrezzature: tapis roulant, cyclette e la famosissima PEDANA VIBRANTE.

Il secondo trainer ti inizierà ai principi della difesa personale. Un'istruttrice esperta di arti marziali, unica a Padova ad avere l'abilitazione all'insegnamento del Metodo MGA (Metodo Globale Autodifesa) adottato dalla Polizia di Stato.
PREZZO ED ORARI VARIANO A SECONDA DELLE TUE ESIGENZE.

Numero allievi: max 2 per corso.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 2

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