Corso di Autodifesa e Circuito di Dimagrimento per Donne

Sport Club Opide
A Padova

430 
+IVA
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Informazione importanti

  • Corso
  • Padova
  • 24 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Imparare a sentirsi sicure quando si è da sole, per la strada, in macchina e in altre situazioni di potenziale pericolo. Inoltre con il circuito di cardio-fitness avrete un fisico allenato, magro e tonico.
Rivolto a: Tutte le donne che desiderino imparare a difendersi, che abbiano necessità di dimagrire, di rassodare , di stare in forma e che desiderino un allenamento personalizzato.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Padova
Via S. Francesco, 127/1, 35121, Padova, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno, eccetto la visita medica sportiva non agonistica.

Programma

2 PERSONAL TRAINER per te:

Il primo
, un'istruttrice specializzata nel settore body fitness, ti seguirà per il circuito di cardio-fitness, grazie anche all'ausilio delle nostre attrezzature: tapis roulant, cyclette e la famosissima PEDANA VIBRANTE.

Il secondo trainer ti inizierà ai principi della difesa personale. Un'istruttrice esperta di arti marziali, unica a Padova ad avere l'abilitazione all'insegnamento del Metodo MGA (Metodo Globale Autodifesa) adottato dalla Polizia di Stato.
PREZZO ED ORARI VARIANO A SECONDA DELLE TUE ESIGENZE.

Numero allievi: max 2 per corso.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 2

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