Corso di Ayurveda

NATUROPATIA YOGA ED AYURVEDA

- Pratiche di purificazione psico-fisica dell’ ayurveda e dello yoga: Shat –karma e Pancha-karma (secondo la più’ classica tradizione yoga, gli Shat-karma racchiudono l’antica scienza della purificazione. Costituiscono il vero nucleo dell’Hatha yoga e comprendono numerose tecniche che coinvolgono l’intero organismo, l’equilibrio di Dosha e l’armonia del piano energetico delle Nadi). Comparazioni ed integrazioni con la naturopatia occidentale.

- Alimentazione finalizzata alla disintossicazione e all’azione antinvecchiamento

- Idroterapia, (uso dell’acqua, sauna, argilla ecc.)

- Digiuno terapeutico, semi-digiuno, digiuni periodici ecc.

- Principi base di Yogaterapia

- Norme, metodologie, tecniche che lo yoga e l’ayurveda hanno elaborato e tramandato nel corso di millenni (Kaya-kalpa -Deha siddhi- Rasayana ecc.)

- Non dimenticando quanto la componente emozionale, psichica e spirituale concorre al mantenimento e allo sviluppo di una salute olistica(pensiero positivo,preghiera, meditazione)

- Depurazione sottile, relazione tra corpo fisico e corpo sottile, tossine energetiche, mentali ed emozionali: il campo aurico come via di disintossicazione. Tossine dei miasmi e karmiche.