Corso di Comunicazione e Intelligenza Emotiva

Come chiedere e avere il meglio da sé e dagli altri

Il corso è indicato a chi desidera aumentare la capacità di comunicare efficacemente, migliorare l’intesa nelle relazioni, accrescere la propria autostima, agire in modo assertivo in molte situazioni del quotidiano, lavorative e non. Il percorso esperienziale offre l’opportunità di conoscere gli atteggiamenti inefficaci e i pensieri limitanti che condizionano negativamente la vita sociale. Fornisce, inoltre, strumenti utili per affrontare in modo diverso e più efficace situazioni percepite come problematiche, l’opportunità di imparare ad apprezzarsi maggiormente e sfruttare al meglio le risorse individuali. Temi quali: la comunicazione efficace e gli stili comunicativi, il rilassamento, saper fare richieste e saper dire di no senza sensi di colpa, essere assertivi, saper dar spazio alle proprie emozioni, affrontare l’ansia e lo stress, utilizzare al meglio il feedback nelle relazioni interpersonali, gestire il conflitto, imparare a negoziare, accrescere l’autostima verranno ampiamente sviluppati attraverso esperienze, giochi di ruolo, confronto tra il gruppo … finalizzati alla comprensione e alla messa in opera delle nozioni e teorie proposte.