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CORSO DI FORMAZIONE A BOLOGNA IN ESPERTO IN TECNICHE DI RILASSAMENTO

IGEA

Evento

A Pescara ()

170 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Evento

  • Livello

    Livello avanzato

  • Ore di lezione

    12h

  • Durata

    2 Giorni

Il corso intende fornire tecniche efficaci e pratiche di rilassamento per aiutare l'equilibrio psico-somatico e a gestire i disturbi d'ansia. Queste tecniche sono utili all'interno di percorsi strutturati per i disturbi d'ansia e psicosomatici. Ma sono utili anche in molteplici contesti :lavorativi, stressanti, sportivi, ecc

Profilo del corso

DESTINATARI:
Il corso si rivolge ad operatori che si occupano di salute e benessere psicofisico. E’ previsto un numero massimo di partecipanti.

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Opinioni

Successi del Centro

2022
2021

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

14 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Tecniche mentali
  • Rilassamento
  • Training autogeno
  • GESTIONE STRESS

Professori

Massimiliano Stocchi

Massimiliano Stocchi

Psicologo, Specialista in Psicologia della Salute, Psicoterapeuta.

Professore a contratto presso la Facoltà di Psicologia dell'Università degli Studi "G. D'Annunzio" di Chieti. Consulente presso Federazioni Sportive Nazionali dove si occupa di Mental Training. Sito personale: www.massimilianostocchi.it

Programma

PROGRAMMA
  • Basi psicofisiologiche del rilassamento
  • Il setting del rilassamento
  • Il rilassamento progressivo di Jacobson
  • Il training autogeno di Schultz; esercizi di base e complementari
  • Le tecniche di visualizzazione e il posto sicuro
  • La respirazione addominale
  • Prospettive di integrazione delle tecniche di rilassamento

DESTINATARI

Il corso si rivolge ad operatori che si occupano di salute e benessere psicofisico. E’ previsto un numero massimo di partecipanti.

ATTESTATO

Ai partecipanti al corso sarà rilasciato l'attestato di "Esperto in Tecniche di Rilassamento"

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