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CICLO DI 4 SEMINARI SUL TRAINING AUTOGENO CON L’USO DI IMMAGINI MENTALI

Evento

Blended

RISPARMIA 12%
280 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Evento

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    Blended

  • Ore di lezione

    20h

  • Durata

    2 Mesi

  • Stage in azienda

  • Invio di materiale didattico

  • Tutoraggio personalizzato

  • Lezioni virtuali

  • Esami presenziali

Il ciclo di quattro seminari permette di approfondire i fondamenti teorici e gli esercizi del Training Autogeno Inferiore che possono essere applicati in diversi contesti professionali preventivi, educativi e di cura. Tutti gli incontri sono teorici e pratici e prevedono un importante percorso di sperimentazione personale degli esercizi, integrato alla conoscenza teorica del metodo. Al termine del percorso si parteciperà, come parte dello staff di conduttori volontari, alle attività promozionali di prevenzione e riduzione dello stress organizzate dall’associazione. Anche quest’ultima esperienza di collaborazione volontaria, che permetterà di consolidare gli apprendimenti in supervisione, sarà certificata.

Profilo del corso

Il percorso consente di iniziare da un’esperienza personale del metodo, integrata dalla presentazione della teoria della tecnica, per consentire di poter giungere a condurre sessioni individuali e di gruppo, nel contesto degli obiettivi specifici della propria figura professionale di riferimento.
Il percorso NON consente di insegnare ad altri professionisti (per formare si richiede, infatti, un corso di formazione “livello insegnante” o “livello maestro” e una lunga esperienza di intervento).

Il ciclo di seminari è rivolto a PROFESSIONISTI ED OPERATORI DELLA SALUTE E DELL’EDUCAZIONE che desiderano imparare la conduzione di tale tecnica da utilizzare, come previsto dalla legge, esclusivamente nel contesto della propria attività professionale e secondo gli obiettivi tipici della stessa (medici, psicologi, pedagogisti, ecc).

Essere un professionista della salute o dell'educazione

Il ciclo di incontri permette di sperimentare personalmente la pratica degli esercizi di training autogeno, unitamente alla presentazione dei principi teorici necessari per la corretta conduzione ed esecuzione.
Inoltre, l’esperienza dei seminari verrà completata da un'esperienza di conduzione di attività, come volontari dello staff dell'associazione, in tutoring e supervisione. In tal modo, le competenze acquisite saranno consolidarle prima di avviarsi ad una ulteriore attività personale di approfondimento e sperimentazione autonoma.

Domande e risposte

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Opinioni

Materie

  • Training autogeno
  • Rilassamento
  • Rilassamento immaginativo
  • Psicologia clinica
  • Psicologia sportiva
  • Educazione
  • Stress
  • GESTIONE STRESS
  • Tecniche mentali
  • Tecniche di rilassamento

Professori

Dott.ssa Monica Monaco

Dott.ssa Monica Monaco

Psicologa

Programma

Primo seminario

Cenni storici sul T.A.

Cos'è il Training Autogeno
Principi del funzionamento del T.A.

Tipologie di esercizi del Training Autogeno

L’uso delle immagini mentali

L'esercizio propedeutico della "calma

Il protocollo tradizionale del T.A.

Gli "esercizi della ripresa"

L’esercizio della “pesantezza"

La griglia di autovalutazione delle aree di tensione muscolare

Secondo seminario

Le posizioni del T.A.

L'abbigliamento e l'ambiente per l’allenamento

Gli esercizi complementari del T.A.I.

L’esercizio del “calore"

La griglia di autovalutazione della temperatura corporea

L'Io corporeo e la ragione della progressione degli esercizi

Le scariche autogene

Confronto con altri metodi

Esercizio del cuore

Terzo seminario

Spendibilità professionale: il T.A. nei diversi ambiti professionali

Approcci al T.A. e albo operatori

Le applicazioni del T.A. in ambito sanitario

L’esercizio del “respiro”

Le applicazioni del T.A. in ambiti extrasanitari

Elementi di conduzione del T.A.: disposizioni spaziali, voce, uso dei pronomi, suggerimento di formule, suggerimento di immagini mentali

L’esercizio del “plesso solare”

Quarto seminario

Le controindicazioni e gli effetti collaterali del T.A.

Cenni su formule e metodi supplementari

Cenni sul T.A. con i bambini

L’esercizio della “fronte fresca”

Ulteriori informazioni

Il ciclo di seminari si terrà con cadenza settimanale e può essere frequentato anche in giorni diversi e in piccoli gruppi di colleghi composti da almeno tre persone.

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