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CICLO DI 4 SEMINARI SUL TRAINING AUTOGENO CON L’USO DI IMMAGINI MENTALI
Evento
Blended
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Evento
-
Livello
Livello base
-
Metodologia
Blended
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Ore di lezione
20h
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Durata
2 Mesi
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Stage in azienda
Sì
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Invio di materiale didattico
Sì
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Tutoraggio personalizzato
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
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Esami presenziali
Sì
Il ciclo di quattro seminari permette di approfondire i fondamenti teorici e gli esercizi del Training Autogeno Inferiore che possono essere applicati in diversi contesti professionali preventivi, educativi e di cura. Tutti gli incontri sono teorici e pratici e prevedono un importante percorso di sperimentazione personale degli esercizi, integrato alla conoscenza teorica del metodo. Al termine del percorso si parteciperà, come parte dello staff di conduttori volontari, alle attività promozionali di prevenzione e riduzione dello stress organizzate dall’associazione. Anche quest’ultima esperienza di collaborazione volontaria, che permetterà di consolidare gli apprendimenti in supervisione, sarà certificata.
Profilo del corso
Il percorso consente di iniziare da un’esperienza personale del metodo, integrata dalla presentazione della teoria della tecnica, per consentire di poter giungere a condurre sessioni individuali e di gruppo, nel contesto degli obiettivi specifici della propria figura professionale di riferimento.
Il percorso NON consente di insegnare ad altri professionisti (per formare si richiede, infatti, un corso di formazione “livello insegnante” o “livello maestro” e una lunga esperienza di intervento).
Il ciclo di seminari è rivolto a PROFESSIONISTI ED OPERATORI DELLA SALUTE E DELL’EDUCAZIONE che desiderano imparare la conduzione di tale tecnica da utilizzare, come previsto dalla legge, esclusivamente nel contesto della propria attività professionale e secondo gli obiettivi tipici della stessa (medici, psicologi, pedagogisti, ecc).
Essere un professionista della salute o dell'educazione
Il ciclo di incontri permette di sperimentare personalmente la pratica degli esercizi di training autogeno, unitamente alla presentazione dei principi teorici necessari per la corretta conduzione ed esecuzione.
Inoltre, l’esperienza dei seminari verrà completata da un'esperienza di conduzione di attività, come volontari dello staff dell'associazione, in tutoring e supervisione. In tal modo, le competenze acquisite saranno consolidarle prima di avviarsi ad una ulteriore attività personale di approfondimento e sperimentazione autonoma.
Opinioni
Materie
- Training autogeno
- Rilassamento
- Rilassamento immaginativo
- Psicologia clinica
- Psicologia sportiva
- Educazione
- Stress
- GESTIONE STRESS
- Tecniche mentali
- Tecniche di rilassamento
Professori
Dott.ssa Monica Monaco
Psicologa
Programma
Primo seminario
Cenni storici sul T.A.
Cos'è il Training Autogeno
Principi del funzionamento del T.A.
Tipologie di esercizi del Training Autogeno
L’uso delle immagini mentali
L'esercizio propedeutico della "calma
Il protocollo tradizionale del T.A.
Gli "esercizi della ripresa"
L’esercizio della “pesantezza"
La griglia di autovalutazione delle aree di tensione muscolare
Secondo seminario
Le posizioni del T.A.
L'abbigliamento e l'ambiente per l’allenamento
Gli esercizi complementari del T.A.I.
L’esercizio del “calore"
La griglia di autovalutazione della temperatura corporea
L'Io corporeo e la ragione della progressione degli esercizi
Le scariche autogene
Confronto con altri metodi
Esercizio del cuore
Terzo seminario
Spendibilità professionale: il T.A. nei diversi ambiti professionali
Approcci al T.A. e albo operatori
Le applicazioni del T.A. in ambito sanitario
L’esercizio del “respiro”
Le applicazioni del T.A. in ambiti extrasanitari
Elementi di conduzione del T.A.: disposizioni spaziali, voce, uso dei pronomi, suggerimento di formule, suggerimento di immagini mentali
L’esercizio del “plesso solare”
Quarto seminario
Le controindicazioni e gli effetti collaterali del T.A.
Cenni su formule e metodi supplementari
Cenni sul T.A. con i bambini
L’esercizio della “fronte fresca”
Ulteriori informazioni
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