Corso online con rilascio Attestato di Frequenza

Corso di GINNASTICA FACCIALE

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Online

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Informazioni importanti

  • Corso intensivo
  • Online
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Flessible
Descrizione

Il corso spiega le tecniche base per massaggiare il proprio viso, imparare a mantenere una postura idonea e ad utilizzare i muscoli facciali al fine di rilassare le zone contratte e tonificare il viso nell’insieme.
Queste tecniche hanno lo scopo di prevenire e diminuire gli effetti dell’invecchiamento del viso.

L’invecchiamento cutaneo è l’aspetto più visibile del generale invecchiamento dell’organismo umano ed è quindi di per sé ineluttabile. Il modo in cui avviene dipende dal proprio capitale genetico, qui non c’è margine di manovra, ma anche dalle nostre abitudini di vita che possono essere ottimizzate in modo da ritardare i processi dell’invecchiamento e da attenuare i loro effetti più evidenti.
Ricordiamoci che i miglioramenti avverranno combinando una serie di azioni positive: è una vera sinergia che va creata per trovare il modo migliore di invecchiare.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Flessible
Online

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

L’obiettivo è di rendere autonomo l'utente nel gestire una routine anti-invecchiamento. Sarà in grado di eseguire gli esercizi correttamente e di acquisire buone abitudini riguardante il tema anti-age.

· A chi è diretto?

Uomini e donne che vogliono prendersi cura del proprio aspetto in modo assolutamente naturale, non invasivo e pro-attivo.

· Requisiti

Nessuno.

· Titolo

Rilascio Attestato di Frequenza e crediti ECP.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Si tratta di un corso completo ed esaustivo che grazie alla grande professionalità dell'insegnante offre all'utente la possibilità di apprendere le tecniche di massaggio e rilassamento muscolare, allo scopo di prevenire l'invecchiamento del viso. La lunga esperienza del docente rappresenta una garanzia. Inoltre la modalità online garantisce massima flessibilità e autonomia all'utente, che potrà visionare il materiale illimitatamente, oltre a poter contare sul supporto del tutoraggio online.

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Puoi contattarci in qualsiasi momento via mail o telefonicamente. Il nostro personale sarà sempre disponibile a darti tutte le informazioni di cui hai bisogno.

· È previsto il rilascio di un attestato di frequenza?

Sì, al termine del corso l'utente potrà ottenere il rilascio di un Attestato di Frequenza e il riconoscimento di crediti ECP.

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

C
C
A
Pelle
Postura
Viso
massaggio
Rilassamento
Antiinvecchiamento
Tecnica

Professori

Dott.ssa Maylis Ithurbide
Dott.ssa Maylis Ithurbide
Docente corso francese

Programma

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso è suddiviso in una parte teorica e 7 videolezioni pratiche che guidano nello svolgimento di esercizi da svolgere nella vita di tutti i giorni.

Indice dettagliato del corso:
INTRODUZIONE
I. MIOLOGIA DEL CRANIO
1. Introduzione
2. La regione epicranica
3. La regione orbitaria
4. La regione buccale
5. La regione nasale
6. I muscoli masticatori o scheletrici

II. IL COLLO

1. Introduzione
2. La pelle del collo
3. I muscoli principali del collo
4- Cause comuni dei dolori acuti al collo

III- Il PROCESSO DI INVECCHIAMENTO

1. La struttura della pelle
2. Le fasi del processo di invecchiamento
3. Fattori dell’invecchiamento
4. Microcircolo (o microcircolazione) e invecchiamento
I
V- COME INTERVENIRE IN MODO NATURALE
1. Una sinergia di azioni
2. I benefici della ginnastica facciale e dell’auto-massaggio

V. DESCRIZIONE E COMMENTO DELLE VIDEOLEZIONI
VIDEOLEZIONE NUMERO 1: tecnica posturale e di rilassamento
A- Introduzione: postura ‘dritta’ e colonna vertebrale
B- L’importanza della postura e del lavoro del pavimento pelvico
C- Accorgimenti per la vita quotidiana e durante gli esercizi
D- Descrizione degli esercizi della prima parte

VIDEOLEZIONE NUMERO 2
: Tecnica di auto-massaggio, rilassamento e riscaldamento del viso
A- Introduzione
B- Accorgimenti per la vita quotidiana e durante gli esercizi
C- Descrizione di ciascun esercizio

VIDEOLEZIONE NUMERO 3
: Esercizi di ginnastica facciale
A- Accorgimenti per la vita quotidiana e durante gli esercizi
B- Come e quanto vanno eseguiti gli esercizi
C- Descrizione di ciascun esercizio, dello scopo e dei muscoli coinvolti

VIDEOLEZIONE NUMERO 4, 5 E 6
: ALLENIAMOCI INSIEME

VIDEOLEZIONE NUMERO 7
:
A-Prima parte: rilassamento e riscaldamento
B-Seconda parte: automassaggio
C-Terza parte: esercizi di ginnastica facciale

VI. CONSIGLI PRATICI E NOZIONI AGGIUNTIVE

1. Consigli pratici
2. Prendere cura della pelle
3. Ricette naturali di bellezza e di benessere
4. Nozioni aggiuntive

TEST FINALE


Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

Successi del Centro

Ulteriori informazioni

MODALITA' DI FRUIZIONE DEL CORSO

Per iscriversi al corso è necessario registrarsi al sito ed effettuare il pagamento delle quote con una delle modalità previste. Alla ricezione del modulo e del versamento effettuato, la Segreteria Didattica provvederà, entro 48h, ad attivare il vostro profilo così che potrete scaricare le lezioni e visionare le videolezioni direttamente dalla vostra area clienti.  Per l'accesso all'area clienti vi dovrete prima registrare e lo potete fare cliccando al seguente link https://www.lezione-online.it/imlogin_new.php?from=clie. 

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cel: 339 120 42 53

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