Corso di Ginnastica Posturale e Stretching

Harmonie Et Bien-Être di Rossana Tursi
A Bari

40 
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Descrizione

Obiettivo del corso: Ad una migliore flessibilità del corpo.
Rivolto a: chiunque si prenda cura di se e della propria salute psico-fisica.

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Dove e quando

Inizio Luogo
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Bari
Via Ciasca, 2, 70124, Bari, Italia
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Bari
da definire, 70124, Bari, Italia
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Bari
Via Giovanni Modugno, 6, Bari, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

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Professori

Rossana Tursi
Rossana Tursi
Certified Ohashiatsu® Instructor

Nel 96 ha conseguito il diploma dell’Ohashi Insitute proseguendo la sua formazione come insegnante anche a New York. Ha frequentato lo Yokai Shiatsu Center a Tokyo. Ha conseguito il diploma di Naturopata-Heilpraktiker. Ha fondato a Bari nel 2000 il Centro di Medicina Naturale KATHARSIS. Dal 2004 insegna anche a Parigi e ha fondato l’Ohashiatsu en France. E’ autrice di 2 libri: “Moxa” e “Meditare per guarire”, Ed Hermes.

Programma

2 ore settimanali, il martedì e il giovedì mattina dalle 10.30 alle 11.30.

Il corso si basa su esercizi di riscaldamento che servono a preparare il corpo in maniera graduale agli esercizi di rafforzamento muscolare volti a migliorare il tono muscolare. Seguono poi esercizi di stretching per allungare i muscoli e migliorare la flessibilità del corpo.

Tutti gli esercizi si svolgono con un’attenzione particolare alla postura, così da effettuare tutto nel massimo rispetto delle proprie capacità e raggiungere gradualmente i risultati desiderati.

Benessere fisico, elasticità e consapevolezza del proprio corpo sono gli obiettivi di questo corso settimanale.

Si consiglia di indossare una tuta e dei calzettoni.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 15
Persona di contatto: Rossana Tursi

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