Corso di Gyrokinesis

Scuola di Danza Hamlyn
A Firenze

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  • Corso
  • Firenze
Descrizione

Obiettivo del corso: Gyrokinesis è un particolare metodo di movimento il cui creatore, Juliu Horvath, è stato ginnasta artistico, nuotatore e danzatore classico professionista.
Rivolto a: Tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Firenze
Via Maggio 7, 50125, Firenze, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Programma

Seduti su sgabelli, la lezione inizia con un automassaggio e semplici esercizi di respirazione, proseguendo con una stimolazine del bacino e della colonna vertebrale i cui sette movimenti essenziali andranno a svilupparsi integrando man mano tutte le articolazioni del corpo.
Il sistema si avvale di esercizi ritmici e ondulatori che lo fanno assomigliare piú a una danza che allo Yoga tradizionale. Viene cosí a crearsi un flusso in cui la respirazione svolge l´importante ruolo di sostegno nel liberare il movimento e aprire blocchi nel nostro sistema energetico, creando un ponte fra il nostro corpo e la nostra mente.

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