Corso di Hata Yoga

Natyayoga
A Lucca

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Informazione importanti

  • Corso
  • Lucca
  • Durata:
    10 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Lo yoga ti prepara a vivere con serenità le tue giornate. Il corpo diventa flessibile e comodo nelle sue attività quotidiane, la mente diventa rilassata e felice, la nostra padronanza del corpo e della mente diventa strumento di concentrazione sul lavoro , nello sport e in qualsiasi situazione della nostra vita.
Rivolto a: Il corso è rivolto a tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Lucca
via del ceccotti 115, 55014, Lucca, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno prerequisito è richiesto.

Programma

Il corso di yoga prevede la pratica delle posture classiche (Asana) , tecniche di respirazione (Pranayama) e tecniche di rilassamento e concentrazione.

La lezione ha la durata di un'ora e mezza tutte le settimane.

Sebbene la lezione sia di gruppo, l'insegnante si prenderà cura di ogni singolo allievo strutturando la pratica in maniera adeguata alle caratteristiche individuali di ognuno, tenendo conto delle aspirazione, delle potenzialità e dei limiti .


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