Corso di Hata Yoga
Corso
A Lucca
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Luogo
Lucca
-
Durata
10 Mesi
Obiettivo del corso: Lo yoga ti prepara a vivere con serenità le tue giornate. Il corpo diventa flessibile e comodo nelle sue attività quotidiane, la mente diventa rilassata e felice, la nostra padronanza del corpo e della mente diventa strumento di concentrazione sul lavoro , nello sport e in qualsiasi situazione della nostra vita. Rivolto a: Il corso è rivolto a tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno prerequisito è richiesto.
Opinioni
Programma
Il corso di yoga prevede la pratica delle posture classiche (Asana) , tecniche di respirazione (Pranayama) e tecniche di rilassamento e concentrazione.
La lezione ha la durata di un'ora e mezza tutte le settimane.
Sebbene la lezione sia di gruppo, l'insegnante si prenderà cura di ogni singolo allievo strutturando la pratica in maniera adeguata alle caratteristiche individuali di ognuno, tenendo conto delle aspirazione, delle potenzialità e dei limiti .
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Corso di Hata Yoga