Corso di Hatha Yoga settimanale

Il Vaso di Pandora
In aula

140 
Chiedi informazioni a un consulente Emagister

Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Milano
Ore di lezione 16h
  • Corso
  • Milano
  • 16h
Descrizione

Obiettivo del corso: Al giorno d'oggi lo yoga è di grande aiuto per mantenere il benessere e la salute delle persone in una società che diventa ogni giorno più stressante. L' hatha yoga è quello che forse si adatta di più alle necessità dell'occidente: partiamo dal corpo usando le asana (posizione senza movimento) e il pranayama (controllo dell'energia attraverso il respiro). Tutto questo ci aiuta a rilassare il corpo, a sciogliere attraverso vari stadi le contratture muscolari dolorose e ad avere una maggiore ampiezza e percezione del respiro.
Rivolto a: Lo yoga può essere praticato da chiunque.

Informazioni importanti

Documenti

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
Via G. Tartini 38, 20158, Milano, Italia
Visualizza mappa
Consultare
Inizio Consultare
Luogo
Milano
Via G. Tartini 38, 20158, Milano, Italia
Visualizza mappa
Inizio Consultare
Luogo

Domande più frequenti

· Requisiti

Disponibilità a frequentare settimanalmente

Programma

Lo yoga Hatha è un'antica disciplina indiana che coinvolge tutti gli aspetti della personalità umana, portando dei grandi benefici a livello sia fisico che mentale. La parola yoga significa unire, aggiogare; in termini spirituali questa è l'unione della coscienza individuale con la coscienza universale. Al giorno d'oggi lo yoga è di grande aiuto per mantenere il benessere e la salute delle persone in una società che diventa ogni giorno più stressante.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 10
Persona di contatto: Patrizia Allevi

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
Leggi tutto