Corso di Ipnosi Applicata allo Sport

Il corso si propone di insegnare ai partecipanti le principali tecniche di autoipnosi utilizzate in ambito sportivo per migliorare le performance motorie e psicologiche.

Le lezioni teorico-esperienziali sono articolate in 8 moduli, tali che ogni partecipante possa scegliere la formula più adatta alle proprie esigenze formative.
Il modulo base (obbligatorio per tutti) ci introduce ai concetti dell'ipnosi e al suo funzionamento neurofisiologico nell'ottica dell'incremento delle performance motorie e sportive.

Nei moduli monotematici verranno presentate e fatte sperimentare ai partecipanti le più efficaci tecniche di autoipnosi per la gestione di alcuni aspetti particolari delle performances sportive:

• ipnosi e ansia da prestazione
• ipnosi e sport di concentrazione
• ipnosi e sport di resistenza
• ipnosi e sport di forza

ll modulo di approfondimento è riservato esclusivamente agli psicologi e ai medici e ha come obiettivo quello di imparare le procedure e le tecniche di eteroipnosi, in modo da poter inserire questo strumento nella normale pratica di lavoro