Corso di Karate Shotokan

Kihon
Kata
Kumite
Si basa sulla preparazione con un Daruma Taisò(ginnastica orientale) di riscaldamento preliminare per passare poi dalle tecniche di base(Kihon) allo studio dei kata( combattimento con avversari immaginari) ( nel karate shotokan sono 26 tutti codificati) per poi terminare lo studio con il kumite (combattimento) nonchè la difesa personale.Il kumite si divide in Kihon ippon kumite da fermi dichiarato, poi il Ju ippon kumite (codificato dichiarato ma in movimento) e poi al termine il kumite libero.Applicazioni di karate-jitsu con prese, leve articolari, forbici, e tecniche a terra. Nello specifico anche tecniche di autodifesa partendo dalle tecniche di base con applicazioni di tecniche di molte arti marziali. Per i bambini giochi propedeutici, percorsi e tecniche non solo di karate ma anche di preatletismo con sviluppo della bilateralità, del movimento. dello sviluppo della velocità facendo molta attenzione alla crescita dei bambini. Per ultimo anche corsi per portatori di Handicap e per non vedenti con personale qualificato e particolare attenzione alle diverse disabilità.Si fanno gare a livello interprovinciale, regionale e nazionale. Partecipazione anche a gare internazionali.