Corso Di Kettlebells

Life Fitness Club
A Urgnano

90 
Chiedi informazioni a un consulente Emagister
Chiedi informazioni a un consulente Emagister

Informazioni importanti

Tipologia Corso
Inizio Urgnano
Durata 6 Mesi
  • Corso
  • Urgnano
  • Durata:
    6 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: resistenza globale, trofismo del miocardio e l’elasticità cardiaca tramite i picchi di lavoro, la crescita e il tono muscolare,dimagrimento grazie al condizionamento a livello metabolico, la resistenza globale, la stabilizzazione della muscolatura paravertebrale, l’aumento di una resistenza globale e specifica.
Rivolto a: Sono adatti a tutti grazie alle diverse pezzature di peso a disposizione: Migliorano notevolmente la presa e la forza delle mani,Aumentano la mobilità di spalle e bacino, migliorano tutte le componenti di forza,Sono combattono la lassità legamentosa, Riducono notevolmente i tempi di allenamento; Realizzano un ottimo condizionamento.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Urgnano
Via L. B. alberti n. 18, 24059, Bergamo, Italia
Visualizza mappa
Inizio Consultare
Luogo
Urgnano
Via L. B. alberti n. 18, 24059, Bergamo, Italia
Visualizza mappa

Domande più frequenti

· Requisiti

Certificato per attività sportiva non agonistica in corso di validità

Programma

KETTLEBELLS: Attività di tipo muscolare e aerobico. Rappresenta l\\'anello mancante tra esercizi a corpo libero e l\\'attività con manubri e bilancieri. Grazie ai diversi pesi a disposizione, oltre che alla crescita muscolare sono molto efficaci nel dimagrimento grazie al condizionamento a livello metabolico. Migliorare tutte le componenti di forza e la massa muscolare. ORARIO CORSI: lunedi 19.15/19.45 mercoledi 9.45/10.30 - 13.0013.45 - 19.15/19.45 venerdi 12.40/13.10 - 18.30/19.15 sabato 15.00/15.45

Successi del Centro

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo :

E\\' possibile attivare abbonamenti mensili, trimestrali, semestrali e annuali


Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
Leggi tutto