Corso Di Kettlebells

Life Fitness Club
A Urgnano

90 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Urgnano
  • Durata:
    6 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: resistenza globale, trofismo del miocardio e l’elasticità cardiaca tramite i picchi di lavoro, la crescita e il tono muscolare,dimagrimento grazie al condizionamento a livello metabolico, la resistenza globale, la stabilizzazione della muscolatura paravertebrale, l’aumento di una resistenza globale e specifica.
Rivolto a: Sono adatti a tutti grazie alle diverse pezzature di peso a disposizione: Migliorano notevolmente la presa e la forza delle mani,Aumentano la mobilità di spalle e bacino, migliorano tutte le componenti di forza,Sono combattono la lassità legamentosa, Riducono notevolmente i tempi di allenamento; Realizzano un ottimo condizionamento.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Urgnano
Via L. B. alberti n. 18, 24059, Bergamo, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Certificato per attività sportiva non agonistica in corso di validità

Programma

KETTLEBELLS: Attività di tipo muscolare e aerobico. Rappresenta l\\'anello mancante tra esercizi a corpo libero e l\\'attività con manubri e bilancieri. Grazie ai diversi pesi a disposizione, oltre che alla crescita muscolare sono molto efficaci nel dimagrimento grazie al condizionamento a livello metabolico. Migliorare tutte le componenti di forza e la massa muscolare. ORARIO CORSI: lunedi 19.15/19.45 mercoledi 9.45/10.30 - 13.0013.45 - 19.15/19.45 venerdi 12.40/13.10 - 18.30/19.15 sabato 15.00/15.45

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo :

E\\' possibile attivare abbonamenti mensili, trimestrali, semestrali e annuali


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