Corso di Kundalini Yoga

Funakoshi Club
A Milano

400 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Per bambini
  • Milano
  • 2 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Il Kundalini Yoga è una tecnologia molto precisa e potente. Agisce sui nostri 10 corpi, quello fisico e nove energetici. Agisce sui Chakra, elimina i blocchi fisici e mentali, agisce sull'equilibrio del corpo fisico, lo ringiovanisce e lo rafforza, agisce sui sistemi nervoso e ghiandolare, rafforza il sistema immunitario, equilibra la mente, lo stato emozionale e da forza e consapevolezza.
Rivolto a: è rivolto a tutti, tutte le età, da febbraio comincerà un corso anche per bambini. Abbiamo corsi tutte le mattine alle ore 7, il mercoledì c'è una lezione speciale inizia alle 5 e finisce alle 7.30 denominata Sadhana. Poi abbiamo corsi alle 10.30, 18, 19,30, 20. abbiamo anche un corso per la 3° età che è eccezionale, ogni mercoledì alle ore 10,30.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Milano
piazzale nizza 5, 20159, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

fare una lezione di prova, per capire se è un tipo di disciplina adatta

Programma

nelle classi del mattino alla 7, vengono svolte classi per la durata di 40 giorni, per ottenere i maggiori effetti del kriya
mentre nelle altre lezioni ogni settimana si cambia lezione
in generale ogni kriya produce benefici a tutto il sistema, pur avendo un obbietivo più mirato, come ad esempio: stess - sistema nervoso - la rabbia - rafforzare il sistema immunitario, ecc....
la lezione è così strutturata:

  • mantra di inizio
  • riscaldamento
  • kriya
  • rilassamento
  • meditazione
  • mantra di chiusura.

    il corso è cominciato a fine settembre e terminerà a fine giugno
    si può frequentare il corso monosettimanalmente oppure fare un abbonamento open e si può venire anche tutti i giorni
    l'insegnante può dare, su richiesta meditazioni o esercizi da fare a casa, mirati per problematiche individuali
    è possibile fare una lezione di prova ed è consigliato un abbigliamento comodo bianco, portare un telo, uno scialle o una copertina per il rilassamento e dell'acqua da bere
  • Ulteriori informazioni

    Alunni per classe: 25

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