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Ginnastica Posturale

Future Academy
Future Academy
CUM LAUDE
4.8
17 opinioni
  • Ottimo corso per migliorare la postura e alleviare i dolori muscolari.
    |
  • Future Academy propone tantissimi corsi interessantissimi!
    |
  • corso strutturato molto bene. Videolezioni chiare in ogni passaggio
    |

Corso

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Il corso ideale per stare in forma con la ginnastica posturale!

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    24h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

  • Lezioni virtuali

Il centro Future Academy presenta sulla piattaforma Emagister.it il corso di Ginnastica Posturale.

Con tale videocorso sperimenterai tutti i benefici della ginnastica posturale, attraverso le sessioni a difficoltà crescente ed esercizi mirati e localizzati.

Infatti, la ginnastica posturale è un’attività che può essere praticata a qualsiasi età e che produce dei benefici importanti per il nostro organismo. Dalle prime sessioni noterai un netto miglioramento della mobilità delle articolazioni, dell’elasticità del tessuto muscolare, una riduzione dei dolori muscolari e articolari e un miglioramento della postura.

La ginnastica posturale è ottimale non soltanto per coloro che abitualmente soffrono di dolori, ma anche per coloro che li vogliono prevenire. Dolori alle spalle o al collo o alla schiena si possono infatti prevedere ed è importante prenderli in considerazione soprattutto per coloro che per lavoro passano la maggior parte della giornata seduti o in piedi.

Informazioni importanti

Documenti

  • Ginnastica Posturale.pdf

Prezzo per gli utenti Emagister: in promozione solo fino a domenica

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Profilo del corso

L’obiettivo di questo video corso è migliorare lo stato di forma fisica e psicologica dell’allieva attraverso sessioni di allenamento che propongono esercizi mirati a difficoltà crescente, che hanno lo scopo di rinforzare la muscolatura e l’elasticità del corpo.

Future Academy ha ottenuto il riconoscimento Accredia e la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'Accademia.
ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
Tutti gli attestati rilasciati agli allievi riportano il logo ISO 9001 come certificazione di qualità e di affidabilità per le competenze acquisite.

Si tratta di video sessioni di allenamento sviluppati dal nostro personal trainer per condurti passo passo all'esecuzione del movimento in totale sicurezza nella tranquillità di casa.
Questa modalità di video lezioni ti permette di allenarti senza recarti in palestra e pianificando il tuo workout negli orari a te più consoni e nel luogo che preferisci, pianificando un personale piano di fitness in base alle tue esigenze. Una o due volte la settimana o addirittura tutti i giorni, sarai tu a decidere!

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Opinioni

4.8
eccellente
  • Ottimo corso per migliorare la postura e alleviare i dolori muscolari.
    |
  • Future Academy propone tantissimi corsi interessantissimi!
    |
  • corso strutturato molto bene. Videolezioni chiare in ogni passaggio
    |
100%
5.0
eccellente

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

alice monion

5.0
18/05/2023
Sul corso: Ottimo corso per migliorare la postura e alleviare i dolori muscolari.
Consiglieresti questo corso?:

olivia morini

5.0
04/04/2023
Sul corso: Future Academy propone tantissimi corsi interessantissimi!
Consiglieresti questo corso?:

denise collini

5.0
19/03/2023
Sul corso: corso strutturato molto bene. Videolezioni chiare in ogni passaggio
Consiglieresti questo corso?:

elisabetta bottoli

4.0
17/03/2023
Sul corso: mi sono trovata bene, complimenti all'assistenza
Consiglieresti questo corso?:

carlo attini

5.0
01/03/2023
Sul corso: Molto facile da comprendere, ben strutturato
Consiglieresti questo corso?:
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*Tutte le opinioni raccolte da Emagister & iAgora sono state verificate

Successi del Centro

2023
2022
2020

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

4 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Ginnastica posturale
    17

    17 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Benessere
    17

    17 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Posturale
    17

    17 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Capacità motorie
    17

    17 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Dolori cervicali
    17

    17 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Dolori articolari
    18

    18 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Total body
    18

    18 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Esercizi mirati
    18

    18 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Rimettiti in forma
    18

    18 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Palestra in casa
    18

    18 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

Professori

Future Academy

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Insegnante professionale

Programma

24 sessioni di allenamento da svolgere con cadenza bisettimanale, 2 volte alla settimana per 3 mesi.
Gruppi muscolari interessati:
  • Addome
  • Braccia
  • Busto
  • Gambe
  • Glutei
  • Schiena
  • Spalle
  • Esercizi Completi

L'obiettivo del corso è quello di riequilibrare mente e corpo attraverso esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!

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